本日の長男弁当↓

・高野豆腐の煮物

・紅生姜入り卵焼き

・ニラと人参のチヂミ

・小梅＆大葉&すじ青のり

以上です。

なんか今日のおかずたちはみんな踊ってるね？笑

肉も魚も入ってないなーって思ったけど、卵と高野豆腐はタンパク質ですから。なんなら高野豆腐は一応卵とじなので、普段よりも卵率は少し高めです。

最近の長男は身体がボロボロです。

口内炎が治りかけたと思ったら、うっかり噛んでまた酷くなり、そこを庇っていたら反対側を噛んで口の中があちこち痛いようで、食べたいのに痛くてなかなか食べられない🫠

少し前は、貧血っぽい感じもあって立ちくらみをよく起こすと言ってました。

なので、最近はビタミンB系の錠剤と鉄分＆葉酸のグミサプリを摂取してみてる。(ビタミンCも摂った方が良さそうだけど)

効果の程はよくわからないけど、立ちくらみに関しては聞かなくなったような…口内炎が痛くて口数減ってるから聞いてないだけか？

それから、身体にできたニキビ？がイスに座ると当たって痛いとか、「部活をする力が残ってなかった…」と言って帰ってきて夕寝したり…

なんだかいつも疲れてる感じなので、一回ガッツリ休んで欲しいところではあるけど、やりたいことが山ほどあって時間が足りないんだそうな。

優先順位のつけ方を学ぶ時期なのかしらね🙄