ベビーとママのリフレサロン へそ窓 ベビーセラピストの野尻あゆみです
元々朝が弱い私ですが、今朝は子どもたちより早く、しかもスッキリ目覚めるコトができました
なんでかなぁ～って考えてみたら、 昨日の夜中は7くんに起こされてナイ
おっぱい大好きな7くんは今も夜中に2回、朝方に1回の計3回おっぱいタイムがあり、 時には、寝相の悪い7くんが私の顔の上や喉の上に横たわって寝ていて、苦しくて起きるコトもあるので、 まとまった睡眠はかなり久しぶりだったように思います
やっぱり人間、睡眠が大事ですよね
睡眠不足だと余裕が無くてイライラしたりもしませんか？？
妊娠中のストレスは赤ちゃんにも影響するので(妊娠中のイライラは後3代(自分の孫ですね)まで伝わるそうですよ
)、
マタニティママはゆったりと幸せな気持ちでマタニティライフを送ってもらえたらな～と思います
今朝はついに雪？白いのが降ってましたね
寒い1日になりそうなので、風邪やウイルスに負けナイ一日を
