パッションを取り戻せ！
パッションリターンズ主宰
島貫賀津衣(しまぬき かずえ）です🔥
初めましての方はこちらから
Jayの朝活8日目？
食べ物や水に感謝
食べ物を入手するまでに働いてくれた人たちに想いを馳せる
農家の人
集荷する人
運ぶ人
パックする人
スーパーの人
いろんな人が関わって奇跡的にここにある食べ物。
感謝ですねー
そして、
食べ方も大事
集中して味わって食べる
マインドフルネスダイエットしてるとき、
食事瞑想をしていたのですが、
ほんとよかったよねー
満足感も違う
最近ドラマ観ながら食べることが多くなってるから気をつけなければ😂
今お金がもっと欲しいと思っているかもしれないけど、世界からみるとかなり富裕層な私たち
欲しいと思っていたことがもうすでにあることに気づく
ありがたいですねー
今日は3食食べる時感謝してみましょう
今日はついに100人超えの参加者でした✨
10/16にはスペシャルゲストも来るオープンキャンバス✨
ぜひのぞいてみてねー
詳細はこちら
https://inc.t-brn.com/p/XmoJEbyCgnmH
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