こんばんは。百合野です。
今日も仕事していたら、瞑想状態になり、気付いたことがありました。
冬になると静電気が発生しやすくなりますよね。
ベッドメイクをしている時、枕カバーを取っている時、ベッドに膝をついて作業している時、など・・・
必ずどっかでバチッと静電気がきます。。
ほんと、いやになる…。。
私、静電気がめちゃめちゃ怖くてですね。
静電気を気にしながらシーツをはがしたり、リネン交換したりするわけですが、
そうすると静電気来ないように、って変に意識しちゃって動作が遅くなったりします。
もう静電気やだぁぁぁぁ！！！！
毎朝思います。
切実に思っています。（笑）
思ってたんですけれども。
いつまでも静電気のせいにしていたら、
動作は遅くなるし、効率が悪くなってしまうのですね…。
ベッドメイクしながら、はっと気付きました。
仕事中、しばらくは
「静電気のせい」
という部分に私の意識はフォーカスしています。
これは
誰々さんのせい、でも通じるし、
環境のせい、でも通じるし、
何にでも当てはまります。
そうすると、
ずっと静電気が来るか来るかって不安が付きまとっているので
・作業が遅くなる
・動きがこわばってしまう
・本来の力が発揮できなくなる
意識が外側に向いていて、
そっちに自分の力を使っている状態を作り出しています。
そのために、
自分の本来のスピードや能力が発揮できなくなってるぞ？
ってとこに気付きました。
不安不安不安
ここにずーーーっと意識を向け続けると
そこに力が生まれます。
意識が具現化する、ってこういうことなんだと思います。
まず自分の不安に思うところに気付く必要があって、
あぁ、すごく不安なんだな～って分かるからそうすると安心します。
静電気来てもいい！って強がるわけでもない。
真ん中にいるような感覚で、ただ自分の中で感じているものを感じる。
静電気、来る時は来るからね。（笑）
不安感が強いと、
内側が気持ち悪い。
心地よくない。
イヤイヤやると、
スピードも落ちるし、やる気も質も落ちる。
そんなんで仕事と言えるか！！
きっちりやれぃ！！
（人によってはこれ、苦しく感じるだろうけれど、
私はきれいで美しい部屋を作るのを心がけているので
仕事に対してはあまり妥協しないところがあります。
ほんとね、良くも悪くも職人気質です。（土星冥王星合の仕業なんだろうなｗ）
もうこの気質極めたらいいね
）
だから、心地よくなる方を選び直しました。
私の場合は、割り当てられた部屋数を見て、
だいたい何時までには終われるな～って目星をつけると
やる気出てくるから、そこに向かってやる。とか。
いつも、いつでも、自分が選んでいる気分、感情、に
自分が一番影響を受けています。
だからこそ、どんな感覚を選ぶのか。
どんな気分で仕事したい？
自分の感じていることは、
なんか変だなって感じたら選び直せる。
しかも、特別な人だけができるとかではなくって
みんなできます。
（やるかやらないか、という選択はまた別）
それにいつも気付いていたら
いいな～と思います。
何より自分が楽しいし
周りにもよい雰囲気が伝染しちゃうかもしれないし
ヒーリングアトリエ Ｈｙｇｇｅ
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