こんにちは、ゆりです。
初めましての方はこちらから→★自己紹介
私は寒いのが苦手なので
この時期はまったく元気がなくて･･･
暖かくなると
自然と元気になります。
いつもそんなサイクルなので
この季節は冬眠して
無理しないようにしています。
結婚前はずっと派遣OLで
会社勤めをしていたので
当然そういう訳にはいきませんでした。
結婚して
何が一番ありがたいかと言うと･･･
苦手な会社勤めを辞められたこと
もうね～
私のようなタイプの人間は
これだけで
幸福感がダダ上がりしました！！
人生の幸福度、爆上がりです！！
今のように自由で
リラックスした暮らしができて
ほんと、主人に感謝です。
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さて、突然ですが
「シャンパンタワーの法則」
をご存知ですか？ 
有名なのでご存知の方が多いと思います。
シャンパンタワーとは、
結婚式などで見る
シャンパングラスを
ピラミッド状に積み重ねて
一番上のグラスから
シャンパンを注ぐというセレモニーですね。
キャバクラやホストクラブの
夜の世界でも
大事なセレモニーですよね。
（行ったことないけど）^^
シャンパンタワーは
一番上からシャンパンを注ぐので
一番上のグラスから満たされ、
シャンパンが溢れると･･･
その次に下のグラスが
またその下のグラスが･･･
と次々に満たされていきます。
「シャンパンタワーの法則」は
自分を満たす例えで使われますね。
シャンパンタワーの
１番上のグラスが 自分自身
２段目のグラスが パートナー、家族
３段目のグラスが 友達、同僚、仲間
４段目のグラスが お客様
などと見立てます。
シャンパンを
「愛情やエネルギー」とすると
あなたはどのグラスから注いでますか？
小さなお子さんがいるいる方や
家族にご病気の方がいる方は
どうしても
２段目から注ぐことが多くなりますよね。
でも、自分を無視して
がんばり過ぎると
一番上の「自分のグラス」が空っぽで
どこかでガス欠を起こしてしまいます。
疲れ切ってエンプティになってしまう前に
ちょっとお休みしたり
立ち止まって
まずは自分自身を
満たしてあげる時間が必要です。
愛情やエネルギーは
一番上のグラスから注いでいけば
自然と
下の段まで満たされていきますから。
自分のエネルギーが
溢れるくらい満たされると
自然と
周りの人も満たされていくということ。
このとき、一番上のグラスにできるだけ
気前よく注ぐことがポイント！
あなたが満たされた笑顔で
ご機嫌で過ごしていると
パートナーの旦那さまもハッピーだし
お子さんもハッピーだし
その先のみんなにも
ハッピーな波動が伝わりますよね。
反対に、自分がガス欠状態だと
イライラするし
イライラ波動が連鎖して
ケンカになりやすいですよね。
パートナーも家族も友達も大切だけど･･･
まずは自分自身を大事にして
満たしてあげることが一番大切です。
自分の心のグラスは満たされているかな？
自分の心のグラスを満たす
ために何がしたいかな？
といつも自分に問いかけてみよう～
結婚しているミセスの方も
婚活中のシングルの方も同じです。
自分が癒されることや
ほっこり幸せを感じることを
ぜひ自分のためにやっていこう～
満たされた笑顔で
心に余裕がある人って素敵ですよね。
そんな人に私はなりたい。
by みつを 
私は、今はとにかく
たくさん眠って自分を満たします。
あなたはどんなことで
自分を満たしたいですか？
あなたにますます
愛と幸せが満ち溢れますように･･･
横浜から愛をこめて
ゆり
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