こんばんは


きな粉バター
気になりますねぇ


最近、果物たべてますか？

私は嫌いではないんですが皮を剥いたり、切ったり
香りが手についたり
なんとなく、果物は苦手

でも
果物の中でもリンゴには
血中の悪玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを減少させることが分かったそうです


毎日１個はキツイですが
ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂのﾘﾝｺﾞ 75ｸﾞﾗﾑ

ﾄﾞﾗｲﾌﾙｰﾂであればおやつ感覚で食べれるし
なんといっても手軽


体の中からキレイに
そして健康になれる


試さなくては
ですね