こんばんは


今日も午後から雨と雷
その後天気良くなりましたが、最近こういう天気多いです



ちゃんの昨日のブログ
じゃがいも苦手とは珍しい


私は今日、めったに食べないレタスを食べました
元から野菜があまり好きではないので


レタスは、

レタス+牛乳=不眠症予防
レタス+サバ=高血圧予防
レタス+きゅうり=利尿


という組み合わせで予防になったりもするそうです


バランスのとれた食事が大事ですね



食わず嫌いが多いのでいろいろ挑戦してみます