こんばんは


やっぱり春は桜ですね近くで咲いてる桜、風で散ってきちゃってるのでまだ咲いてるうちに眺めてこようと思います



今日は、ゆっくりと湯船につかろうと思います
最近、余震がいつくるか分からなく恐かった為、シャワーだけ使ってました


湯船にゆっくりつかるたと、毛穴が開き汚れなどが自然におちやすくなります

リラックス効果もあるし、血行が良くなって体内に溜まった老廃物などが体外に排出されやすくなります

水道、ガスがつかえるうちにゆっくりしてきます

ぐっすり眠れそうです


それでは^ω^