最近、
「家族もわかる」
を意識することが増えました。
コストコの小分け冷凍もそう。
防災の備えもそう。
自分だけがわかる仕組みより、
家族も迷わず使える仕組みの方が、
暮らしは回りやすいのかもしれません。
そんなことを考えていたら、
以前書いた冷蔵庫のラベリング記事を思い出しました。
今読み返しても、
我が家で続いている仕組みです。
私のためじゃなく、家族のためのラベリング
冷蔵庫の中、家族が迷わず使えていますか？
「片づけても、家族が元に戻してくれない…」
「どこに何があるのか、聞かれるのがストレス…」
こんな悩み、ありませんか？
私も以前、夫が冷蔵庫のモノを元の場所に戻せないことにイライラしていました。
でも、ある日夫にこう言われたんです。
「自分で食卓に出した訳じゃないから、どこから取ったのかわからない。」
その時、ハッとしました。
私は自分で定位置を決めているし、冷蔵庫を使う頻度も夫より圧倒的に多い。
つまり、「私がわかりやすいルール」になっていただけで、夫にとっては不明瞭だったんです。
そこで、「私目線」から「家族目線」に切り替えて、 冷蔵庫内を 夫が迷わず使える仕組み にすることにしました。
そのカギとなったのが ラベリング です。
我が家の冷蔵庫の工夫
収納ルールをシンプルに
冷蔵庫のドアポケットは、種類ごとにざっくり分けました。
-
右側ドアポケット上段（背の高いモノ）
-
ポン酢、マヨネーズ、ケチャップ、チューブ類 など
-
-
右側ドアポケット中段（背の低いモノ）
-
ソース、粉チーズ、ラー油、タバスコ など
-
-
左側ドアポケット上段（背の高いモノ）
-
みりん、料理酒、白だし、大きめチューブ など
-
-
左側ドアポケット下段（背の高いモノ）
-
しょうゆ、酢、めんつゆ など
-
種類ごとにまとめることで、どこに何があるのか 直感的にわかる ようにしました。
ラベリングで迷わない工夫
「調味料はドアポケット」と決めても、細かい配置がわからないと戻せません。
そこで、 マスキングテープでラベリング しました。
✅ ポイント
-
マスキングテープをドアポケットの奥と手前に一直線に貼る
-
そこに手書きでラベルを記入
-
テープを敷くことでラベルがまっすぐ揃い、見た目もスッキリ
-
-
シンプルな名前で書く
-
例：「しょうゆ」「カンタン酢」「ソース」
-
夫が迷わず理解できる文言に
-
トレイ収納で取り出しやすく
冷蔵庫内は 100均のトレイなどを活用。
-
上段右側：「おにぎりセット」（ご飯のお供をまとめてトレイに）
写真右側にチラッと見えるのは、おにぎり海苔。
一緒に使うので、近くに立てて置いています。
-
上段左側：「即席みそ汁」「納豆」（頻繁に使うものをまとめています）
手前に即席みそ汁をまとめたケース。奥には、お塩類。
即席みそ汁の横は納豆。昨年まで毎週６パック食べていたので、ちょうどトレイに乗っかる量でした。
昨年秋から、夫と二人暮らしなので、このトレイいつもスカスカです。
-
2段目：種類ごとにトレイ収納
-
粉モノ（小麦粉、片栗粉など）
-
出汁類（和風だし、中華だし、コンソメ）
-
ビールやお菓子 など
-
トレイごと引き出せるので 迷わず取れる・戻せる！ようにしています
ラベルは繰り返し使えるように保管
食べ終わって保存容器を洗ったら、次回のために ラベルを冷蔵庫内に保管。
買い物メモ代わりにもなるので、一石二鳥です。
ラベリングの効果で、この方法を始めて 3ヶ月ほどで夫も元に戻せるように なりました。
食生活が変わると配置を見直すこともありますが、基本的に我が家ではこの方法が合っているみたい。
気づいたらラベルがたくさん(驚)
特に息子が家を出て夫と二人暮らしになってから、食べる量が減ったので ラベルの見直し も実施。
結果、残ったラベルはほんのわずかでした(笑)
このラベリングを続けてかれこれ１０年くらいたつかも・・・(いや、もっとかな)
見直すこともありますが、基本的に我が家ではこの方法が合っているみたい。
暮らし方や住まい方が変わった時も見直しが必要ですね。
我が家は夫ファーストでストレスなし！です♡
(私が常日頃から心がけていることを、夫は全く気付いていません・・・笑)
片づけのストレスを減らすには
ラベリングをしても、 「結局、家族が守ってくれない…」と感じることもあるかもしれません。
そんな時は、
✅ 家族が「使いやすい」仕組みになっているか？
✅ ラベルの表記は分かりやすいか？
✅ 定期的に見直しをしているか？
をチェックしてみてください。
家族みんなが使いやすく、片づけやすい仕組みを作ることで、 「戻してくれない！」とイライラするストレスから解放されます。
片づけは 自分のためだけでなく、家族のために。
暮らし方が変わると、収納の仕組みも変わるもの。 ぜひ、あなたのご家庭に合ったラベリングを試してみてくださいね！
参考になれば幸いです。
「うちも試してみたいけど、どう始めたらいいかわからない…」
「わが家に合う方法を一緒に考えてほしい！」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。
あなたのご家庭にピッタリの片づけ方法を一緒に見つけましょう！
ちなみに以前、
冷凍庫や冷蔵庫の管理について書いた記事があるのですが、
今でもよく読んでいただいています。
冷凍庫収納:安くて良いお野菜をたくさん買ったとき私は「なんちゃってバラ凍結野菜」にしています♪
【冷蔵庫収納】野菜室をサラダバーにして家族それぞれが好きなサラダを作って食べてます♪
冷蔵庫収納：毎朝食べるヨーグルトにかけるきな粉 同じ動作をまとめたら時短になるし面倒くさなし！
今日できるところから整えて、暮らしに余白を。
公式LINEのご登録・各サービスのお申込みは、下記リンクからどうぞ。
《ご提供中のサービス》
＼まずはここから（無料）／
『ちゃんとしなくちゃ』がゆるむ時間｜月イチ一緒に片づける会（オンライン）
参加者みんなで手を動かす実践型の1時間。
迷ったらまずここへ。
＼もう少し進めたい方へ／
完璧じゃなくて大丈夫 『今日はここだけ』で進める LINE完結型 5日間 片づけワーク
ひとりだと止まりやすい方へ。
毎日やさしく伴走しながら整える習慣を育てます。
＼しっかり整えたい方へ／
片づけをゴールにしない、暮らしが回りやすくなるための仕組みづくり。
「片づけても片づかない…」を終わらせたい。自宅兼仕事場をスッキリ整えるお片づけサポート
働く空間と暮らしを両立させたい方へ。
＼迷ったら、まずお話ししませんか／
片づけたい気持ちはあるけれど、どこから始めたらいいのかわからない方へ。
無理なご提案はいたしません。今の状況を一緒に整理する時間です。
１６日（火）～２２日（月）平日5日間は
対応時間： 9:00～18:00（※15時以降は個別相談のみ）
出張対応エリア：
