久しぶりの投稿です

実は、
1/4から体調を崩しておりました💦

いま。
インフルエンザや胃腸炎が流行しているので、皆様もお気をつけくださいね🌟

乾燥が大敵なので
お部屋の加湿をしっかりかけるのがオススメです

私も寝る時は
ティートリーの精油を使ったアロマ加湿をして寝るようにしています

簡単な加湿方法
濡れタオルをお部屋に干しておくと良いです

体調を崩すと
心の調子も崩れてきますので
予防から心掛けていくことができると良いですね

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