今日は交流分析講座の日。

前回は７月だったので、受講生さんに会うのもかなり久しぶり～。

どんな夏だったかをふりかえってシェアし、

その中で、とってもステキなお話しをしてくださいました！

交流分析は、「存在承認＝ストローク」を中心理論とした心理学です。

人が成長していくためには、

赤ちゃんの頃は、接触や愛撫と言った身体的な存在承認への欲求がありますが、

大きくなるにつれて、賛辞や承認などの精神的ストロークの欲求へと移っていきます。

それは、どちらも、自分の存在を認めてもらうための欲求です。

人は人と関わって、コミュニケーションしてストロークを得るのですが、

この存在承認なしには、体の健康を保つことはもちろん、

精神的に成長することもできません。

だから、私を認めてちょーだい♪褒めてちょーだい♪と相手にバンバン求め、

私って出来るわ～♪イケてるわ♪とガッツリ自分で自分を認めてあげればよいのですが…

そうできないのが、人のこころ！

いいね！って思っていても、簡単には本人に伝えないし、

褒めて！って思っていても、簡単にはちょうだいとは言えないし、

褒められたら褒められたで、簡単には受け取らないし、

言われなくないこと言われても、簡単にはNOと言えないし、

自分で自分を認めたくても、簡単には与えない

・・・こんな5つのストロークの法則に縛られているのです・・・

だから、人を承認し、自分を承認するために、このルールをうち破らなくてはなりません！

お話してくれた受講生さんも例にもれずルールに縛られている方でした。

でも、ご主人と旅行に行ったときに、ふと「学びを実践してみよう！」と思いつきチャレンジ☆

目の前には、ステキな秋バージョンのキラキラBag。思わず一目ぼれ！

『・・・欲しいな～・・・』　←　うつむき加減のこころのつぶやき・・・

しかし、それを口に出してもあまりうまくいかないことを経験上、知っていた彼女。

ここはひとつ、いつもと違う手でいってみよう！

「ねえ、このバッグすっごくよくない？」

「きっと私に似合うよ！」

「うん、これって私のために作られたバッグだよね～」

結果は・・・大成功！無事買ってもらえて、ゲット☆

この方は、日ごろからとても落ち着いた雰囲気のキチンとした方で、

こんなセリフを言う感じではないのですよ。笑。

勇気あるチャレンジ、素晴らしいです～

「自分で自分を認められていること」

いつもの顔色を窺うような、依存的なお願いではなく、

ＦＣ全開の自信あるチャーミングなおねだり。笑。

言われた方も気分が全然違いますね！

学んで、気づいて、自ら変わる。成長して、より親密な関係を築く。

サイコ―ですね♪

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いつもありがとうございます。

愛あふれる１週間をお過ごしください。

長浜直子