■人の話を素直に聞くには( *´艸｀)

それは簡単です

心の状態はさておき　体へのアプローチ♡

姿勢をまっすぐに　です( *´艸｀)

私が選んで創る未来♡ナビゲーターのcoco*です

心屋塾認定講師▪カウンセラーやってます

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

キライな人の話や、

イヤな上司の話を

どうしても聞かないといけないとき。

早く終われと思うとき、

聞きたくないし、

怒られそうだし、　

そんなときほど

緊張し、表情は固くなる。

姿勢は悪くなるし、斜めになる

斜めになることで斜めに聞いてしまう！Σ(￣□￣;)

イヤな話がますますイヤに聞こえます

１人考え事をしてるときも同じです

うつ向きがちではないですか？

そして動きも、止まってるはず｡

それに比べ、

緊張していない真っ直ぐの姿勢は

素直に入ってきます

座ってる場合　手のひらは上

机に置いてても膝の上でも。

立ってる場合は　肩幅に開き　

頭の先から糸が出て吊られている感じで( *´艸｀)

座ってる場合も同様です

ここのポイントは「真っ直ぐ」ということと

「体に意識を向ける」ということです( *´艸｀)

参考になれば♡

ハートクリエイターcoco*でした

またね(*≧∇≦)ﾉ

青・白・緑♡絵本みたいな青空だった( *´艸｀)

■２０２０　アクセスが多かった記事■

　　1　　■「余裕」は自分で作る(*´∀｀*)

　　２　　■らしく とは

　　３　　■私らしくなるには

　　４　　■だとしたら の世界に行ってみる

　　５　　■それは「のびしろ」である( *´艸｀)

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