●　錦糸町のエステ！オフィスやお家でいつでも簡単にできる小顔セルフケア③

こんにちは。千葉友子（ゆうこ）です。


いつでもどこでも、毎日ポチっとするだけで、小顔になってむくみや疲れ目の、改善に役立ちます。

メイクの上からも出来るツボ押しは、小顔になるのに効果的なのです♪



目の周りにあるツボは、小顔効果やお顔のむくみ、目の周りのタルミやクマの改善、さらに疲れ目を改善する効果があります。

画像の１～９まで、順番に押してみてくださいね。

今日は７番のツボからお話しますね。

ポチっと小顔セルフケア①はこちら

ポチッと小顔セルフケア②はこちら

７．太陽（たいよう）

老眼、頭痛、偏頭痛、顔面神経痛、三叉神経痛、歯の痛みを抑えるのにも効果的。

期待できる美容効果は、目の周りのしわ・クマ、目の下のタルミ、目を大きく（開きを大きくする）、おでこのニキビ・吹き出物、口や目のゆがみ。

目尻と眉尻の真ん中から、２セン程度後ろ側。こめかみより少し目尻寄りの位置を、人差し指か中指で、じわ～っと気持ち良い程度に押しましょう。

８．陽白（ようはく）

頭のなかがスッキリ爽快になります。蓄膿症（ちくのうしょう）にも良い

期待できる美容効果は、おでこのタルミ・シワ・くすみ、目の周りのクマ、目を大きく（開きを大きくする）。

まゆ毛のまん中（魚腰のツボ）瞳の真ん中の線上で、眉毛から指１本分上。約２センチ上の小さいくぼみを、人差し指か中指でゆっくり深く気持ち良い程度に押しましょう。

９．四白（しはく）

目のカスミや充血・疲れ目の改善 めまいや頭痛、近視、お顔に張りが出てタルミを改善する効果も。

期待できる美容効果は、小顔、お顔のむくみ・シワ、目の周りのクマ、目を大きく（開きを大きくする）、目の下のたるみ、ニキビ・吹き出物

瞳の真下で、下瞼の骨の淵から約１ｃｍ下。小鼻横の少しくぼんでいる所。

中指の腹で５ミリの円を描くように、クルクルと５秒を斜め上４５度くらいに押し上げ、痛くない程度に左右同時に５回押すと良いでしょう。



小顔に効果的な９つのツボの名前は後回しで良いので、位置だけ覚えてくださいね^^

とりあえず場所だけわかれば、あとは思い立ったときに、ポチっとするだけです。

ツボ押しは、オフィスでも電車の中でも、いつでも出来るので、続けてみてくださいね！

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