メール鑑定・メールセッションのスタート！から
オリジナル講座の開講までサポートする、
メール鑑定講座 中 貴子です。
今日はメルマガ記事からシェアしますね。
●ネガティブな感情の役目とは？●
心の主成分は、感情・感覚です。
心を扱う、ということは
感情や感覚を扱うということになります。
感情には
うれしい・たのしい・しあわせなどの
ポジティブな（受け入れられやすい）感情と、
怒り・不安・悲しみなどの
ネガティブな（受け入れがたい）感情があります。
怒りや不安、悲しみなどの
ネガティブな感情があると
いや～な気分になるので、
たいていの人はネガティブな感情をきらい、
「なくなってしまえばいいのに！」
と思うこともあるでしょう。
しかし、
これらのネガティブな感情には
大事な役割があるのです。
たとえば怒りは、
「自分の思うとおりに生きたい！」
という意図の表れであり、
現状を変える、
パワフルな情熱の表れです。
不安は、
「このままでは、まずい！」
ということを教えてくれる、
危険信号の役目をしています。
孤独の寂しさは、
「だれかとつながりたい！」
という、
人と人をつなぐ働きがあります。
嫉妬は、
「こんな風になりたい！」
という願望が自分の中に隠されていることを
教えてくれていて、
その願望に気付くことで、
人生の新しい1ページを迎えることができます。
嫌悪は、
自分の好き・嫌いをはっきり知ることで、
自分にとって
心地よい関係性や環境を知る
手がかりになります。
ネガティブな感情を嫌わずに、
「その人にとって、
大事ななにかを教えてくれている」
と受け取れるようになると、
心の癒しセッションで
相談者に伝えるメッセージが
より優しくまろやかに、熟成しますよ！＾＾
心の主成分、
感情や感覚の扱い方を知ると、
心の癒しセッションの幅が広がります。
感情や感覚を扱って、
感情を解放したり、
感じ方を変える、
手軽な方法が、心理ワークです。
『メール鑑定のための心理学講座』では、
感情や感覚を扱う、基本の心理ワークを掲載。
対面や遠隔のセッションで
相談者に使うこともできますし、
メールセッションで
ワークのやり方を相談者に伝えて、
自分で感情を整理できるようにすることができます。
こちらのテキストで、学んでくださいね！
メール鑑定のための心理学講座
（テキスト+メール受講
）
Ａ４，80ページ
６つの心理ワークを掲載！
メールセッションで、コピー＆ペーストで使えます。
＜心理ワーク①＞…インナーチャイルドのヒーリング
＜心理ワーク②＞…過去を知るワーク
＜心理ワーク③＞…過去をイメージ（五感）でとらえる
＜心理ワーク④＞…言語化ワーク
＜心理ワーク⑤＞…ネガティブとポジティブの統合ワーク
＜心理ワーク⑥＞…思い込み解消ワーク
テキストの詳細は、こちらをご覧くださいね！