デュオ 信 です。
今回は男性向けに配信しています♪
今回も初歩的なこと
だけど基本的なことなので
いつでも見直せることとして活用ください。
付き合い始めた頃は、
会うたびにドキドキして楽しかったのに、
気づけばデートがマンネリ化…。
「最近、彼女がそっけない気がする」
「なんだか刺激がなくなってきた」
そんな風に感じたら、倦怠期のサインかもしれません。
でも大丈夫！関係が落ち着くのは自然なこと。
大切なのは、
“ドキドキ”を取り戻すための工夫をすることです。
今回は、倦怠期を乗り越え、
恋人同士のときめきを復活させる方法を3つ紹介します！
1. 「いつもと違う」を意識する
倦怠期の原因は、新鮮さがなくなること。
だからこそ、「いつもと違うこと」を意識的に取り入れるのがポイントです。
✔ 彼女が飽きてしまうNG行動
❌ いつも同じお店・同じデートプラン
❌ 休日は家デートばかり
❌ 付き合いが長くなるにつれて、気を遣わなくなる
✔ 彼女の気持ちがリフレッシュするOK行動
🔴 行ったことのない場所に行く（旅行・アクティビティ・夜景スポット）
🔴 普段とは違う服装をする（スーツ・カジュアル・おしゃれなコーデに挑戦）
🔴 デート中にちょっとしたサプライズを用意する（花・手紙・小さなプレゼント）
🌟 ポイント:
「この人といると、まだまだ新しい発見がある！」と思わせることが大切。
2. 初対面のような接し方をしてみる
付き合いが長くなると、どうしても“慣れ”が出てきます。
でも、最初の頃はどうでしたか？
・彼女の話を真剣に聞いていた
・「かわいいね」「その服似合うね」と言葉にして伝えていた
・会う前はワクワクして、ちゃんと身だしなみを整えていた
付き合いが長くなるほど、
こうした「最初の頃のドキドキ感」が減ってしまいがちです。
✔ ドキドキ感を取り戻すために
✅ 「初デート」のつもりで接してみる
（礼儀正しく、少し照れるくらいの距離感を持つ）
✅ 彼女の外見を褒める
（「今日の髪型かわいいね」「その服、すごく似合ってる」）
✅ あえて少し距離をとる
（1日だけLINEの頻度を減らしてみると、新鮮な気持ちになる）
🌟 ポイント:
「お互いにまた惹かれ合う関係」を意識すると、自然とドキドキが戻る！
3. スキンシップを増やす
「最近、手をつないでないな…」
「彼女を見つめること、減ってきたかも…」
そんな男性は要注意！
スキンシップは、恋人同士の距離を縮める最強の方法です。
でも、倦怠期になると、スキンシップの回数も減ってしまいがち。
✔ 倦怠期を悪化させるNG行動
❌ 付き合いが長くなると、手をつながなくなる
❌ キスやハグが減る
❌ お互いスマホばかり見て、目を合わせることが少なくなる
✔ 彼女がときめくOK行動
🔴 デート中、さりげなく手をつなぐ
🔴 普段言わないタイミングでハグをする（帰り際・突然の「ギュッ」）
🔴 「好きだよ」と目を見て伝える
🌟 ポイント:
スキンシップを増やすと、恋愛ホルモン（オキシトシン）が分泌され、
自然とドキドキが復活する！
まとめ：倦怠期を乗り越える3つの方法
① 「いつもと違う」を意識する
（新しい場所・ファッション・サプライズ）
② 初対面のような接し方をしてみる
（丁寧な態度・褒める・距離を取る）
③ スキンシップを増やす
（手をつなぐ・ハグ・目を見て「好き」と伝える）
倦怠期は、必ずしも悪いものではありません。
「もっとお互いを大切にするためのチャンス」と考えれば、
関係を深めるきっかけになります。
ちょっとした工夫で、
また彼女があなたに“ドキドキ”する瞬間を作れるはず！
ぜひ、試してみてくださいね。