言えると癒える

おはようございます。
札幌市厚別区のカラーセラピー色育サロン
色の通訳師花緒里です。

札幌では、昨日のうちに札幌市教育委員会により市内小中学校など休校になりました。

今朝早くに暴風雪の警報が解除され、とても冷たく強い風が吹いていますが、猛吹雪にはならずひと安心といったところです。

まだ悪天の地域もあるようですので、充分にお気をつけください。

遅くなりましたが

本日の１枚。

マスタード。

からし色。

考え過ぎてしまう日。

最悪のことを予想してしまったり、何事にもケチをつけてしまいやすい日。

相手の嫌な部分が気になったり

不快に思ったり

自分と考え方が違う人を批判したくなることがあります。

そんな時は、自分自身を振り返るチャンス。

嫌だと言えない自分が嫌い。

本当はあなたも相手と同じような振る舞いをしたいのにできない。

あるいは我慢すべきだと思っている。

違う考えを言われたことであなた自身を否定されたと感じた。

ゆったりとした気持ちでいられる時、

余裕がある時には、寛大な気持ちで相手を見ることができスルーできたかもしれません。

スルーできなかったのは、心が落ち着かず

せかせかとしている状態なのかもしれません。

そんな時は、マスタード、からし色の力をかりて１度深呼吸。

どうして反応してしまっているのか振り返ってみるといいでしょう。

そして言葉に出してみる。

私は本当はこうして欲しかったんだな～。

あの人と同じことをしてもいいんだな～。

あの人はこんな考えをもっているんだな～。

私の意見に共感して欲しかったな～。

気になる相手はあなた自身を映し出す鏡と言われています。

ありのままのあなたを見つけるヒントが見つかるかもしれません。

今日もみなさんにとって
素敵な１日になりますように♪

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