目標設定と振り返り | 札幌カラーセラピー色育教室で自分らしくしあわせな毎日になる

札幌カラーセラピー色育教室で自分らしくしあわせな毎日になる

色の通訳師 花緒里のアメブロです。カラーセラピーと色育の資格が取れる教室運営とセラピストが個人発信するためのアメーバオウンドを使ったホームページの作り方と効果的なSNSツール(ツイッター、インスタグラムなど)の使い方を教えています。

こんにちは(^^)
札幌市厚別区のカラーセラピー色育サロン色の通訳師花緒里です。


夏休みも後半に入りましたね。
食欲旺盛な子どもたち、なんだか1日中食事の支度をしているような…。

娘の夏休みの宿題のひとつに苦手な日記があります。
娘は「何か大きな出来事がないとうまく書けない」
と言います。

今日は◯◯に行って、◯◯をしました。
という文章ばかりなので

「何かがないと書けない!」と。
できないと決めちゃったらできないでしょう…
困ったもんだわ。

遠回しに毎日どこかに連れて行って!と言いたいのでしょうけれど^^;


私「その日の気持ちを書くにはどうしたらいいと思う?」

娘「わかんない(u_u)」

それじゃ仕方ないね。とそのままになっていたんです。


先日からぎゅっとくんカードにハマった娘は、
毎日、色を選んでいろいろ話しをしていました。

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娘「今日の目標~!お母さんのお仕事でお客さんが来るから今日は青ぎゅっとくん」
私「あら、どうして青ぎゅっとくん?」

娘「落ち着いて~、お静かに~♪」
私「くれぐれもよろしくお願いしますm(..)m」

でも、人好きの娘がじっとおとなしくしていられるわけもなく^^;
おだっていろいろと話しかけ、後に反省するという結果に。

娘「今日は赤ぎゅっとくんだったなぁ…。」
私「赤だったんだね。もう少し静かにしていて欲しかったな」

娘「元気に挨拶できたのはいいけど~^^、目標忘れてた。」

私「ヽ(´o`;」

娘「あ!これ日記にいいねぇ!!!」

ということで、毎朝目標設定の色選びと結果を振り返ってみての色を選ぶ事にしてました。

色を選んで目標を決めたりするのは楽しいみたいだけど
やっぱり、日記を書くのは後回し。

今日は3日分の色と目標を思い出すのに大変そうでした(笑)

1日の目標を考えると、どんな1日にしようか?
どんな1日になるのか?
先の事を想像するので、予測ができるようになりそうですね。

テレビでコンビニのアイスクリームボックスの中に入った店員さんが自分の写真をツイッターに流して処分されたというニュースがありました。

ちょっとしたいたずらのつもりだったらしいですが、
自分の行動の結果を想像できない、予想できない人が急増中で
コミュニケーション能力が低下しているのが原因で深刻な問題だと言っていました。

環境が変わってきたことで、コミュニケーション力を磨くための学びも必要な時代になってきたということですね。



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