☆今日のお弁当☆

◯混ぜ込みおにぎり＆鮭おにぎり

◯味噌カツ

◯しらす入り卵焼き

◯ブロッコリーのおかか和え🥦

◯ちくわとこんにゃくのきんぴら

◯野菜ジュース

　ふぅ。なんだか昨日はストレスMAXで、寝かしつけが終わった後、ストレス解消に夜更かししてしまいました

　なぜ、ストレスMAXだったのか、分析してみました暗い内容なので、スルーしてくださいね私の備忘録として書いているので

　(金)→お昼寝＆オヤツなしで習い事に行った長男＆長女を早く寝かせたいのに、オットは野球ばかり見てて、眠くてイライラしてる長男の理不尽過ぎる発言に振り回されイライラし過ぎて日付をまたぐくらいまで眠れず眠ったとしても数時間後に授乳で起きて、寝不足＆疲労の蓄積でまたイライラ

　(土)→朝の5:00からランニングに出掛けた夫寝不足なのに出て行く気配で起こされ、イライラして眠れず夫がいないことに気付いた次女が、大号泣わたしが抱っこしてもパニック状態で、夫が帰るまで泣き止まず泣き過ぎて咳して吐きそうになってる次女を置いて、シャワーを浴びる夫

　少しして長男＆長女起床疲れてて眠りたいのに眠れなくて、またイライラお腹が空いて機嫌が悪く、ケンカを始める長男＆長女と何もしない夫

　朝ご飯を用意して、長男の習い事へ出発する準備を始める次女が体調不良のようでダイニングテーブルで寝てしまい、夫が寝室へ運ぶ食後に手を洗う長女がお漏らし、そのタイミングで次女寝室でリバース

　…外は大雨。嘘でしょ。早く除菌しなきゃいけないのに、洗面所で大渋滞シーツはお風呂場に持って行ってくれたけど、オネショ防止シートも汚れているのに、それには気付かず置いたまま見えないのかな？

　洗濯物が山のようにあるので、私が家に残って看病するチームになりたいのに、長男は私と行きたいと言って聞かない習い事に私が付き添うと、家事の全てが何時間も遅れてしまう…詰んだと思ったが、夫が長男を説得してくれて、習い事には夫が付き添うことに←ここで私のイライラ少しだけ減少

　(日)→長男＆長女を公園へ連れて行ってくれた夫、有り難いけど9:00に出て10:20に戻ってくるとはどういうことかな？午後はゴルフに行くので、車の中で食べるかと思いおにぎりを作っておいたのに、みんなと食べたいからと家で食べる宣言

　すると自分もおにぎりが良いと長男＆長女、まぁそうなるよね〜めんどくせ〜あなたたちがもっと公園で遊んできてくれたら、こんなことにはならなかったんですけど〜なぜ私だけこんなに難儀してるのかな？と、もう負のループ

　夫はゴルフへ出かけ、長女は「とーちゃんがいい」と号泣、すみませんね、私で長男は「とーちゃん遅い〜」と不満タラタラ、ゴルフは遅いんだよ

　なんで夫は遊びに行って、残って子どもたちみてる私がこんなに文句言われないといけないんだろう？ってくらい文句を言われて、またイライラ

　はぁぁぁ。書き出してみただけでも、私ストレス溜まってますね

　全然人間出来てなくて残念だけど、これも私私はそう思ったんだね、と受け止めてみました

　なんでこんなにイライラしてるんだろう？と自分に聞いてみると、産後すぐに新居と幼稚園保育園探し、次男の新生児期も楽しめずに引っ越し、前より狭い新居、産後ボロボロの体で荷解き、新生活のストレスを抱えた夫＆長男＆長女の相手、次女の慣らし保育…と、産後に休ませてもらっていないことを不満に思っているんだな〜と。

　更に、先週の(火)、母のいる介護施設のケアマネさんから「夜中に窒息する危険性もあるけど、このまま介護施設で最期を迎えるか、医療施設へ移るかを考えて欲しい」という内容の連絡が来て。

　胃ろうの件に続き、また命の選択を私ひとりの責任で考えないといけなくて。もしかしたら兄弟がいたらいたで、意見が割れて大変、ということもあるかもしれないけど、私は私で今までずーっと全部ひとりで背負ってきたから、それが凄く重いのです。

　昨夜夜更かししながら、母の件をやっと夫に話すことができて、この、母の件もストレスだったんだなぁと、気付きました。

　次女はまだ体調不良が続いているので、保育園はお休みしています←ピーゲリしてて、オマタが赤くなっちゃって、とても痛そう代わってあげたい

　ストレス解消に、イッタラティーマのスクエア12㌢と鬼滅の刃の単行本を買ってみました

　私の精神状態は、子どもたちに反映されちゃうから、全部キチンと受け止めて、また人として成長できるよう、精進します