今日も最高の1日ですね
本日もブログお読み頂き
ありがとうございます
感謝致します
今日は
「散歩してみよう」
～ぽかぽかカード「さ」～
＊京都で絵の教室をしている先生
今年も残すところ
あと2カ月余り
時が経つのは
とても速いですね
時が速く感じると
どうしても
「考える」
ことを
止めてしますんです
どういう事かと言うと・・・
「忙しい」
「考える暇が無い」
↓
「それが当たり前」
↓
「毎日決められた生活」
・朝起きて
・服着替えて
・ごはん食べて
・仕事行って
・帰ってきて
・寝る
人はロボットじゃ～ありませんが
生活スタイルは毎日決まってて
まるでロボットの様
この様に
忙しければ
この人生が
「あたりまえ」
となり
自分が
何をしたいか
考えないようになってきます
そんな時
少し時間を取って
散歩してみては
いかがでしょうか
散歩の効果は
身体的な健康だけでなく
心の健康をも
サポートしてくれる
素晴らしい健康法に
なるかも
そんな散歩健康法が
気になる方は
私は
ロボットじゃな～い
と叫びながら
ポッチっと
当院受診の患者様からの口コミ
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