昨日は晴れからやや曇り、
今日は雨になっている
ちょっと寒い米原で
主人をはじめ、皆さんは
朝から飲んで寝て、飲んでな
生活をしてます
(私は今日は飲んでないよ)
林ゆう子＠28です
そうそう、
ちょっと謝らないとならないことが
ありましたね…
1/1の新月に合わせて
ちょっとした惹き寄せのコツを
プレゼントしたいな…と
書いていたけど
ちょっとシステム的なことで
断念してしまったのでありました…
すんません…
でも、皆さん、新月の願い、
出してみました？
っていうか、今年の願いですかね…
夢が実現していく人の
共通する特徴っていうのが
あるんですけどね…
最大の特徴は
『チカラが抜けている』
なんですよね～
歯を食いしばって
頑張る、とか
なんとしてでも…とか
ちょっと違うんだよな…
できたらいいよね～
いや、なんとなくできる気がする～
ってか、できるでしょ～
みたいな、
根拠のない自信があるんですわ
自信ってどうやったら
出来るんですか？
って
いや、自信があるから
やるんじゃなくて、
やっていくから自信になるんだと
思っているんですよ
その「やる」ということを
するか、しないか、なのね
でもって、
大概の自信がないっておっしゃる方は
いきなり、ここ一番！
みたいな、どう考えても
そりゃ、飛び越えるために
相当努力しないとでしょ、的な
ものをやることに据えて
どっからやっていいかわかんなかったり
途中で諦めたりして
ますます、自分の出来ない感を
煽っているように思うのですよね…
根拠のない自信の沸き出す時のって
まずは、小さいことからやるかどうか…なの
大抵の自信のない人たちは
「これっぽっちのことをやっても…」と
その「ちょっと」をもの凄く軽んじる
…という傾向にあります
こんな程度のことをやっても、
という想いがあるから
真面目に取り組まない…
でもって、
もっとタチが悪いのは…
こんなちょっとのことだから
「やらなくてもいいだろう」って
やると決めたくせに
やらないでいるんだな…
これっぽっち、やらなくても
別に変わらないよね…
そう言って、辞めたこと
やらなくなったこと
どれだけありますか？
前に書いたように
この小さな自分がやると
決めたことをやらないでいると
自分の中にこういう
セルフイメージが刷り込まれていくの
決めてもできない私
そう、そして
どんどん、何をやっても
やりきれない自分になっていく
そしてどんどん自信なんて
なくなるんだよね…
だって、自信って
自分を信じるチカラなんだもん
そんな約束も守れない、
そんな自分をアナタは信じれるわけ
ないでしょうが？
だけれども
この小さなやると決めたことを
きちんとやる
そして、それをよくやったと
認めてあげたとき、
自分の中にはこんな
セルフイメージが刷り込まれていく
決めたらできる私
潜在意識にはやったことの
大きい小さいは関係ない…
だから
ちいさい約束をやると決めたら
必ずやる
すると
決めたらできる私だから
どんどん、そんな自分が好きになり
そんな自分を信じれるようになる…
そして、小さくないことも
決めたらできる私だから
できる、と思えるようになる…
＜根拠のない自信が湧くメカニズム＞
小さなことをやると決める
↓
必ずそれをやる
↓
出来たことを認めて
自分を褒める
↓
また次にやる小さなことを
決める
↓
そして、必ずそれをやる
この繰り返しなんですわ…
そうすると
気がつくと、これも
できるかも…という風になるの
※重要ポイント※
やったことを認め
褒める
これができてない人が多いように思うのね…
こんな程度のことを
やってもさ、って思うじゃない
だから、認めない
だから、褒めない
だから、いつまで経っても自信なんて
湧かないんだって
いい加減、気がついてよ！
さあ、皆様
今年の初めに壮大な目標を
立てられた方もいらっしゃるかもですが
まずはそのためにできる
小さな、ちいさな一歩を決めてくださいな
そして、それを四の五の言わずに
やるんだよ！
その繰り返しをしているとき
気がついたら
大抵のことはできてるから…
夢を叶えている人たちは
この決めたら、やる、
そして褒めるのサイクルが
ちゃんと廻っているんです
たったそれだけなんだがなぁ…
ってことで、
これを惹き寄せのプレゼントの代わりに…
小さいことを見つけてくださいね…
@28…次の新月までにやることを
私は10個決めました。
これをやると決めてみた。
さて、何が起こるだろうか？