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「気持ちをそっと、
あたらしい場所へ
切り替える。」
こころがざわつくとき。
同じ思いが
ぐるぐると
頭の中をめぐることがあります。
そんなときは、
無理に消そうとしなくていい。
ただ、
意識をすこしだけ
別の光へ向けてみる。
窓の外の空。
湯のみのあたたかさ。
いま、できる小さなこと。
それだけで、
気持ちは
すこしずつやわらいでいく。
切り替えるとは、
忘れることではなく、
光のほうへ
向き直すこと。
今夜は、
いま、できることに
そっと光をあててみる。
小さな一歩。
小さな整え。
そのやさしい転換が、
こころを
あたらしい場所へ導いてくれる。
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