今日のことば
🌸 はじまりのひびき
１１番
体のちからを抜くと
心もやわらぐ。
（旧１５）
🌼 ことばのひかり
緊張しているとき、
からだにも力が入っています。
深く息をして、
肩をくるりと回すだけでも
心はふっとほどけていきます。
💠 ひとことの響き
からだのちから、
ふっと抜いてみましょう。
（まいかーど ことのは帖）