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「気にしないと心がひらく」
すべてを受け止めようとすると、
こころは少し疲れてしまいます。
ちゃんとしなくては。
気にかけなくては。
期待に応えなくては。
そうやって
たくさん抱えてきたもの。
でも、ときには
流してもいい。
「それはそれ」
そっと手を離す。
離れることは、
冷たさではなく、
自分を守るやさしさ。
余計な荷物を手放したとき、
ほんとうに大切なものが
静かに見えてくる。
心がひらくとは、
力を入れることではなく、
少し、
ゆるめること。
今夜は、
ひとつだけ
気にしなくてもいいものを
そっと流してみる。
それはそれ。
あなたのこころは、
もう十分がんばっている。
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