★ 連日の猛暑の中、今朝は比較的穏かな涼しさの朝でした！
でも今自宅に戻り、主人の病院に面会に行く差し入れの料理を作っていたら、矢
張り３４度の猛暑に！
外はサウナだと思えば何でも無い？？？
兎に角睡眠不足は辞めて、疲れたら休むを心がけ、十分な栄養を取る事を心がけ
てこの夏を乗り切るぞ💛
★ 私の体の左右差と複雑なねじりを解消するため、リハビリ特訓中。自分自身の身
体を先生から指摘されるまで解らないって情けないと思い、これから研究してダン
ス依然の問題だから、治すぞ💛
食事はまあまあ合格点だろうと思いますが？？
家で出来るいくつかの練習方法を学び、ダンスをしながら自分の体を研究するこ
とにした、結果として、ダンスが上手くなります様に？？？
今この年でダンスも向上してきていると思えます？？？
兎に角暑さなんぞは吹き飛ばし、自分を心身ともに磨き上げよう💛