●赤ちゃんの熱中症対策のポイント
こんにちは！徳島市・石井町・板野町で活動中の赤ちゃんとのおうち時間が楽しくなる♪生後2ヶ月から通えるベビーマッサージ・サイン教室 mama's baby 渡邉加奈子です。
ＧＷお出かけ計画されているでしょうか?
雨の日もありますが、前半はまだお天気の日もあるみたいですね♪
こんな日は、授乳や抱っこだけでも汗だくになりますよね。
赤ちゃんは本当に汗っかき！気づかない間に汗びっしょりで、顔真っ赤！なんていうことありませんか？
赤ちゃんや小さな子どもは、自分で体温を調節する機能が未熟です。
赤ちゃんでも汗腺は大人と同じだけあるんですよ〜!だから汗をかきやすいんです。
赤ちゃんはまだ上手に話せないので、体調をうまく言葉で表現することもできないことが多いです。
熱中症にならない為の予防法はコチラ＾＾
・エアコンの除湿機能などを効果的に使う ・扇風機やサーキュレーターで風を送る ・母乳・水・麦茶などで水分補給をこまめにする ・外出時は凍らせたタオルや保冷剤を持参する ・着せすぎに注意する |
などを意識して気をつけてあげてくださいね。
赤ちゃんのイオン水とかありますが、水でオッケーです。
むしろ、いらないんですよー！
売ってるからつい買っちゃうよね～！
水分補給はお水がメイン→麦茶もオッケーです。
まだ水、麦茶などを飲めないお子さんは、授乳間隔を気にせず飲ませてあげてくださいね。
水分が足りてないと脱水症状や、便秘になることも多いんです。
この時期、便秘で悩まれてる赤ちゃん多いです(*_*)
私たちのカラダは水分がメインで作られてます。
原始反射のセミナーでお聞きしたのは、お茶も嗜好品になるとのこと。
お茶も飲んでもいいけど、水分補給は水がいいとのことでした。
特に赤ちゃんは新陳代謝も活発で、体温も大人よりも高めです。
大人より１枚少ないくらいでも十分なので、夏は特に着せすぎは要注意！
冷房対策に羽織物などを準備して、上手に調整してあげましょうね。
冷房対策としてレッグウォーマーもいいですよ♪
授乳中のママは、ご自分の水分補給もしっかりとしてくださいね＾＾
まだまだ暑い日は続きます、無理せずにお過ごしくださいね～！
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石井町ベビーマッサージ・赤ちゃんサイン教室 ママズベビー 認定講師 渡邉 加奈子
徳島市・吉野川市・阿波市・鳴門市・小松島市・阿南市・石井町・上板町・板野町・藍住町・勝浦町よりお越し頂いています。
どうもありがとうございます。