本日の朝食のフルーツは生のブルーベリーとキーウィ
足元、みんなブルーベリーです
あっ、他にもヨーグルトとかフルーツグラノーラとかゆで卵は食べましたよー！
生のブルーベリーって私達が子供の頃にはあまりなかったような…
ジャムとかジュースとか冷凍食品とかではよく見かけましたけど。
でも、最近は生のブルーベリーもこの季節よく店頭に出てますよね。
ブルーベリーといえば、成分のアントシアニンが豊富で目に良いというので有名！
そういえば、今日は1日よく見えたような…
笑
笑ところで…
今から7年ほど前にママ友でコンディショニングトレーナー＆現役CAの加代さんにフィンランドに連れて行ってもらったことがあって…
ちょうど夏だったので、加代さんのお友達の方の別荘に行って近くの山でブルーベリー摘みをしたなぁ…
フィンランドの野性のブルーベリーって、地面に這うように生えてるんです
なので、知らないうちに踏んづけて靴が紫色に染まってたし…笑
そのブルーベリーの森の中で加代さんのお友達の子供チャンと一緒に！
この子供ちゃん達、まるでフィンランドの森に住む妖精のようでしたよー！！
あ～、可愛いっ
コンディショニングトレーナー
加代さんのBlog