新たな私へ「新生」～私らしく成長・進化をし続ける～

「私ってこんな人なんです」では

 

ポジティブで「陽」な私

 

学生時代「心理学」を学んでいく中で

心と身体の関係性の奥深さを知り

身体機能という側面から

スイミングインストラクターへ

　

その後

自身のライフステージの変化と向き合う中で

セラピストとして

代替療法や自然療法

リフレクロソジー

クラニオセイクラルセラピーへ

　

 

 

ネガティブでダークな「陰」の私

 

哀しみや辛さ、怒りなど

心の状態を消化しきれぬまま

日常を過ごしていく中で

身体からの強制停止

 

 

そこからさらに成長・進化し続ける

新たな私「新生」へ

 

より自分と向き合い

①インナーチャイルドとの出逢い

②顕在意識と潜在意識のギャップ

③私らしく進化・成長をし続ける

 

マイヒストリー

よかったらお付き合いください。

 

 

①インナーチャイルドとの出逢い

「小さな私」をセルフケアしながら

母との関係性が見えてきました

 

「甘えたい」

「かまって欲しい」

「もっと私を見て」

 

そんな私のインナーチャイルドの癒し

これでクリアーって思っていたら

 

また新たな課題が見えてきた

 

 

②顕在意識と潜在意識のギャップ

 

長らくその呪縛にとらわれていた自分自身を振り返り

ワークをしていくと

顕在意識では、不安や恐れが取り除かれた状態

 

しかし、潜在意識では

「何もできない自分」

「頼ってもらえない」

「ダメな私」

 

そんなレッテルを勝手に張り付けていた

自分自身に出逢いました。

 

自分にダメ出しをしている

自分に気づいていなかった

 

カウンセリングやワークを通して

等身大の自分

その時の自分自身を吐き出し

 

 

③私らしく進化・成長をし続ける

最後に背負い込んでいたものを手放す

 

結婚してすぐ一ヶ月ほどで

パートナーが精神的病気になり

仕事も退職

彼自身

自分の病気と向き合うことができず

病状のアップダウンを繰り返し

 

この時

「私がしっかりしなくちゃ」

「私が支えなくちゃ」

 

結果的に

彼を背負うことになり

 

これって

小さいころ、私が母に抱いていた状況でした

父は私が中学の頃

内臓系の病気を発症し亡くなるまで

数年に一度の割合で入院手術を繰り返していました。

 

母は一人で仕事をし、子どもを守っている

私はそんな母の役に立つことができなかった

 

母との関係性から出てきた

子どもの頃の固定概念を

彼との関係を通して

払拭するかのようでした。

 

 

彼とは１０年以上

長くつらい状態が続き

 

別々の道へと

 

あれから１０年ほど

お互いに別々の暮らしの中

彼は自分の病気と向き合いながら

自分のペースをつくって

 

私自身も

ゆるやかに新たな課題と向き合いながら

進化成長し続けています。

 

 

 

 

誰しも

自分から変わっていきたいという

成長を願う

自分自身がいます

 

悩みの渦の中にいるとき

周りが見えず

ただただその渦に、飲み込まれている

そんな自分にさえ気づけない

 

そんな時

自分を吐き出せる

自分を話せる＝手放せる

 

安心・安全な場

聴いてくれるメンター（サポーター）

 

自分の奥底の想い

「潜在意識とコミュニケーション」

それらに気づき、手放し

新しい自分へ

 

自分一人では

掘り下げ、向き合うことのできなかった

本質と出逢い、融合していくこと

あなた自身の心と身体を自分で創る

サポートをしています。

 

メンタルボディケアセラピスト

さとうゆりこ