５月初めに、左足親指の先を骨折して
２ヶ月と10日もかかって、やっと完治
さぁ〜、これでダンスの練習も左脚を使って思う存分出来る
と、大きな期待で臨んだレッスンでしたが、
長く左足を使っていなかったので、使い難さや違和感が[固まっている]半端なく
親指(第一関節)が曲がらない、トゥライズが難しい😓(ワルツなのに〜)
しっかり歩いて自分でリハビリするしかないな❣️と思って
昨日も、郵便を出しにバス停近くのポスト📮まで歩いて
そのついでに、住宅街を20分ほどウオーキング(散歩)しました。
こんなに固まっていた⁉️と思う程の左足🦶
足の裏に固い板を敷いている様な感じで、自分でもビックリ😱
腰椎の固定術後より、足指骨折の方がリハビリ必須です。
出来るだけ歩く事(レッスンにも徒歩〜バス〜徒歩で行って)
ウオーキング(というより散歩かな)をこまめにする事で、
少しずつ使える様になる様に、車🚙に頼らず、歩こう🚶♂️➡️っと
(シューズも、ティチャーズシューズ〜スタンダードシューズに👠)
目標は８月いっぱい
