マヤ暦とYURUKU®︎(ゆるく)をお届けしている
大西真由美です
心も身体も
本来のわたしに戻って
「わたしは大丈夫！」
安心感を手に入れましょ♡
書いてたのをアップしようと思ったら半分消えてた朝
これがウワサの消えちゃうブログか👻なんとか書き上がりました
同じものは書けないよね💦
はー疲れた
奈良ソムリエのなかむらちゃんが
大好きな奈良を案内する
そして
姿勢改善と歩きやすさの講師
大西真由美の
コラボ企画
楽に楽しく！
らく❤️たの
【奈良公園をお散歩】は
日程追加した日も
満席となりました‼︎
ありがとうございます❤️
奈良ソムリエとして資格を持つなかむらちゃんが
奈良愛に溢れる案内してくれる❣️
楽しいに決まってる！！
あ、ハードル上げた？( *´艸`)
でもなかむらちゃんブログファンの皆さんはわかってくれますよね〜❤️
そして
楽を担当するわたし(^^)/
椅子に座ったまま姿勢バランスを整える体操をしてから
歩きやすくなるポイントをお伝えします💓
このコラボ企画の募集は
なかむらちゃんの公式ラインで
一括して受付してもらいましたが
わたしの公式ラインにも
メッセージくださる方がいて
行きたい！んだけど
その前に
歩くことが不安。
体調の不安。
わたしがこのブログの冒頭に書いてる言葉
「わたしは大丈夫！」
安心感を手に入れましょ♡
わたしは
20代後半から
40代後半まで
ひどい頭痛に悩まされていました。
偏頭痛、緊張性頭痛⚡️
えーー！元々
元気な人だと思ってましたーーーって声も頂きましたが
残念ながら違うんですね〜💧
身体も疲れやすかったし
すぐ起こる頭痛が辛くて
気合いと根性で動いてた、と思います、わたし😂
このままでは嫌だ！！と決意して
47歳の時にYURUKU®︎を始めたのです
今
しんどいな
疲れやすいな
もう少し動きたいけど身体がついてこない
そんな方も姿勢バランスが良くなると楽になるよ、ってお話を
体験と共にゆっくり綴りたいと思います😊