YURUKU®︎で
『軽やかに 楽しく生きる
心と身体づくり』
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
大西真由美です
気がついたら時間過ぎてた
初めましての方々と一緒に椅子ゆるく体操🎶
洋子(ひろこ)講師がその都度ポイントを押さえてくれて
体操を繰り返し
洋子講師の声や語りは笑顔になる
なんか聞いてるとニヤニヤしちゃうわたしです
funnyな魅力の洋子さん
この後急いでお米の精米に向かったわたし
10kgのお米を抱いて走ったら
足裏がいつも以上に整ってるのがわかる❣️
回数やった分だけ違うわ♪
やっぱりポイントを押さえ
繰り返すとこの体操すごい
今募集中の講座はこちらから👇
YouTubeの動画を見て体操している人
1度無料講座でレクチャー受けるのおすすめします(椅子に座ってする体操のレクチャーです)♪
お、そういう動きだったのか💡を知らなきゃもったいないよん
【椅子に座ったまま】
zoomでの入門・認定講座も始まります
開始時期なと詳細はまたお知らせしますね
リアル講座へのお問合せもありがとうございます！
〜歩くことは 生きること
生きる喜びを ともに〜
✨お知らせ✨です
わたし この度
一般社団法人 エデンの森🌳の認定講師になりました！！
これから
「いっぺん死んでみるWS」を開いていきます
こちらはまた
改めて書きます^ ^