YURUKU®︎で
『軽やかに 楽しく生きる
心と身体に な〜れ』
YURUKU®︎公認インストラクター
椅子ゆるく®︎公認マスター
大西真由美です
YURUKUウォーカー®︎さんが
今年はかかとがツルツル♡でいい感じ
これがバランスの変化なの？
ほんまや❣️
ビックリーって喜んで
ツルツルのかかと写真とともに
ブログに書いてくれてたのでリプログします
姿勢バランスと
かかとのガサガサやマメ・タコ
関係大ありなんですよ❣️
ブロガーのなかむらさんは
YURUKU®︎の基本講座を受け取ってから1年❣️
バランスが身についてきています♬
この報告は
多くのウォーカーさんからもらいますよ^ ^
もちろん、わたしもガッサガサのかかとを卒業できました♪
かかとのガサガサは
体重が後ろにかかっているから、かかとが血行不良を起こしているのです
なのでバランスが良くなると比較的早めに改善してきます♪
マメ・タコなども
一部分にバランスが偏っているからです。
バランス良く立ち歩くことで
面倒なケアを手放せたら
嬉しいですよね
今年はわたしは手の変化を感じてたところでした
マジッククロスって簡単に汚れが落とせて便利ですよね〜
でも難点がひとつ
これを使うと
手がガッサガサになりませんか？
劇落ちくん系もそうで
汚れを削り落としてくれる分
わたしは手がガッサガサになる
手袋すれば良いんでしょうけど
ついつい素手でやってしまうんですよね〜
先日もマジッククロス🧽で掃除した後
「まぁーた素手でやってしまったーー」って
ガサガサ手を覚悟したけど。
だいじょーぶ！
ハンドクリームつけてなくても
時間が経てばちゃんと潤いが戻ってきています♪
スーパーのレジ袋
スルッと開けれちゃう〜😄
バランス❣️
ねじれを解消すること❣️で
良いこといっぱいあるんですよ^ ^
YURUKU®︎のバランスと歩き方が学べる基本講座はまず入門講座その後に受けて頂くのが認定講座です
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