年末からコツコツ、
「存在設定そのもの」をコツコツ変えてきて
そしたら今、自分が変化してきてる！
・いつも誰かメンターの配信を聴いていたけど、
もう、聞かなくていいや。 と思うようになった。
・いつも誰か“すごい人”のイベントや
お話会に参加していたけど
「自分で主催したい！」と思うようになった。
・ヨガやボディワークだけでなく、
掃除や片付けなどを
超集中してやるようになった。
・お茶会や、マンションのお祭りの
お茶事をやることになった。
・とにかく去年の11月くらいに比べて 超元気。
“精神と時の部屋” に入って修行してきたみたい。
で、具体的にどうやったのよ？ というとね、、
私は、今まで、
「私はどうせダメ人間。だらしない。」
「ダメでもともとだから、ひとまずやってみよう」
みたいなスタンスで、日々、
生存していたんだよね。
「どうせ大した結果にならなくても、
ダメでもともと。
やるだけやってみよう」
みたいなね。
そこを、根こそぎ変える！
と、決めたんです。
「私は、超すごい生命体！」
「超わくわくして楽しくて、
自分の感覚にカチッとはまる結果に持っていける！」
「そういう設定にする！簡単に、今すぐ！」
と、決める。
よくわかんないけどそういうことにする。
忘れても、気分が落ちても、
何度も何度も、設定する。
それで、深呼吸して、
吸って→吐いて→吸って→吐いて
の、呼吸の合間の無の時間に
じっとたたずんでみたり。
「今この瞬間、宇宙の根源とつながる」と決めて、
お白湯を飲んだり、
（このお白湯を飲んだら、身体が全て浄化され、
宇宙の根源とつながる、と意図して飲む。とかね）
全部その調子で、
ヨガをやったり、
体を揺らしたりしていたら、
たまたま目に入った
「毎日のタスクにちょっとした工夫を加えて、
ゲーム感覚で、
怠惰な生活から抜け出そう」
っていうアプリを見つけて
@hapday.app
それをみながら
ベッドメイクや洗面所の掃除をしていたら
どんどん動きたくなって
→
どんどん元気になってきた。。
「ハルちゃん、次はこれをやるといいよ」
っていう情報が、次々にやってくる！
すごーい！何これ？😂
面白い！