オーダーメイドレッスンを単発でお申込みいただいた、Ｆさん

Ｆさんのリクエストは

・・・ということで、試作が続いております

高キビは水加減によって、

モチモチッって炊けたり　　挽き肉の食感にそっくり

ツブツブに炊けたり　　和え物などに最適

なので、私はいろんな料理に活用してますよ

だって栄養も豊富だし、

肉をガッツリ食べるよりカロリー低くてヘルシー

高キビは食物繊維やマグネシウム・鉄分が多くて、

便秘や貧血を防ぐと同時に、キレイな肌を作ってくれます

必須アミノ酸もバランスよく含まれているから、

お肉などを減らしても栄養面での心配も減りますね

ビタミンＢ群も豊富なので、糖や脂肪をエネルギーに変えて燃える体に

元気がなかったり体力がない方にオススメ

そんな高キビをドレッシング（和え物）に

高キビの栄養だけじゃなくって、発酵食の栄養もプラスしてるのよ～

Ｆさん、喜んでくれるかな

オーダーメイドレッスン単発１回のみお試しレッスン、承ります