夏みかんと紅茶のシャーベット | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く

 

昨日今日と暑かった、名古屋冷や汗

 

焼き菓子をつくるつもりで昨日買い出しに行ったのに、

つくったのはアイスだった笑

IMG_20160524_165259303.jpg

みかん夏みかんと紅茶のシャーベット

 

ビターな紅茶ベースに夏みかんを混ぜ込みましたkira*

 

我が家は夏になるとこうやってアイスを作るのだけれど、

たいてい作るのは「グラニテ」。

 

 

グラニテって↓こういうのですスイカバー

PicsPlay_1437547151491.jpg

去年つくった【キウイフルーツとキュウリのグラニテ】

やじるし去年のご紹介記事「きゅうりとキウイのグラニテ」

 

 

グラニテとは、食事と食事の間のお口直しに出される、シャーベット(氷菓)。

 

でも「シャーベット」と「グラニテ」はちょっと違うのですよ指

 

 

大きく違うのは、食感の違い。

 

シャーベットには、メレンゲが入ってます。

 

メレンゲが入ることによって、あの滑らかなフンワリ食感が出るんですきらハート

 

 

グラニテは、好みの濃さや甘さに作ったシロップ液に果物を入れて冷凍庫で凍らします。

だいたい1時間に1回くらいかき混ぜて、それを何回か繰り返すと出来上がり↑

 

とってもカンタンにでしょ?

 

でも、かき混ぜ忘れるとガッチガチに固まった、

ただのシロップ氷の塊が出来上がるので注意してね笑

PicsPlay_1464072652250.jpg

 

我が家は卵を使わないので、たいてい出来るのは「グラニテ」。

(↑私が若干、卵アレルギーってのと余分な動物性を摂らないので)

 

キウイときゅうりのグラニテみたいな感じに、

ガリガリくん並みのアイスが出来上がります。

 

 

でも、このガリガリ感、どうにかならんかなー。

シャーベットみたく滑らかにしたい!!

 

メレンゲを使わずに滑らかにしたい↓☆

油も乳製品も使わずに滑らかにしたい!!!

 

 

だって、エイジングケアにつながるからグッド

 

 

・・・ということで、思いついた、ある食材。

 

シャーベットになったーakn∑!!

 

 

ある食材を使った、シャーベット。

7月以降の美的エイジングケア料理レッスンに登場予定ですハート

 

↓まずはエイジングケアの基礎を少しずつ学んでみませんか?

 

  りぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼんりぼん

 

30代から始めたい!!

40代では遅すぎる?!

体をサビさせない食べ方で徹底的にアンチエイジングkira*

 

「食」であなたのエイジングケアをサポートします手

 

鉛筆美的エイジングケア講座  ①6/16 ②6/30 ③7/14 →3回コース 各残席3

キレイ&健康になるための大前提!噂の「美腸」をクローズアップあげ

腸内フローラって?発酵食品ってどんな風に良いの?酵素って?など、

巷に溢れる健康情報のウソ・ホントをみっちりお伝えします!

 

 

カトラリー美的エイジングケア料理レッスン 6/22(水) 残席3  ※別日リクエスト開催受付中

高い化粧品やサプリ、エステに頼らなくても、体の中からキレイは作れるんですルンルン

発酵食や酵素、フィトケミカルなど様々な栄養素を活かす調理法を学びながら、

より実践的にキレイと健康をつくる料理を学んでいただけます!

6/22にスケジュールが合わない方は別日にリクエスト開催もしますきらきら希望日をお知らせください。