水耕栽培の、ホワイトセロリ。
三つ葉に似ていて茎が細いのが特徴

精神安定、安眠効果がある香りを持っていて、
私も大好きな野菜のひとつ


安定・安心を求めてるのか？


口の中もさっぱりさせてくれるし、
豊富な食物繊維で腸もイキイキ元気


セロリの葉には「ピラジン」という香り成分がたくさん含まれてて、
血流を良くしてくれるので
　
免疫力アップ　
体あたため効果　
美肌効果　
コレステロール低下効果
　
もあるんです

　
今日は水耕栽培のホワイトセロリを
わしゃわしゃ　わしゃわしゃ　サラダで


塩茹でした蓮根と
炒ったアーモンドと一緒に。

喉や気管を潤し保護して、
ビタミンＥでアンチエイジング

女子にはたまらんワードです


ワードだけじゃなく、
しっかり食べて体メンテナンスしましょ～