真っピンク

真っ赤というより鮮やかなピンクに近いのかな。

「食べる輸血」と言われるほど

ビタミンやミネラルなど栄養素が豊富な野菜、ビーツ。

鉄、リン、マグネシウム、カルシウム、カリウム、

ビタミンＡ、ビタミンＣ、ナイアシン、ビオチン、食物繊維・・・

もう、それはそれは栄養豊富

【ビーツと玉葱の塩にんにく煮】

食べる輸血と言われるのは、ただ鉄が豊富ってことだけじゃなく、

病院なんかでいただく鉄剤など人工的なお薬より

自然なものだから

体に吸収されやすくて、すばやく体の中で働いてくれるから

早く吸収されて働いてくれるってことは

免疫力アップも早く

貧血予防もできて

食物繊維の整腸作用で快腸快便ｗｗ

切ると手もピンクになる

煮汁に栄養素が流れ出ちゃうので、しっかり煮汁も飲みましょう

生でも食べれるビーツ！

貧血でお困りの方や毎日元気に過ごしたい方にとってもオススメです♪

10月「双葉ランチ会」＆「季節の食べ方レッスン」募集開始