昔は≪高血圧≫で、健康診断でひっかかってた彼。
私のごはんを食べるようになってからひっかからなくはなったけど、
去年診断を受けてないのでちょいと気になるみたい。
健康診断が、ある
突然言うから、あがきたいのかな（苦笑）
きっと、高血圧ではひっかからないと思うけど
≪中性脂肪≫でひっかかる予感です
定着している中性脂肪は、一週間やそこらではどうにもならないので
せめて≪高血圧≫だけでも安心してもらおうと、
彼にも分かりやすく、わかめで体メンテナンスです
わかめとセロリの炒め物 かんたんレシピはこちら★★
わかめって何で高血圧にいいの？
他にはどんな風にメンテしてくれるの？
血圧を下げたり血液をサラサラにする効果があるといわれる
アルギン酸（→ヌメヌメした成分）などの食物繊維がたっぷり
アルギン酸という水溶性食物繊維は
食べ物や体の中にある塩分と結びついて塩分を体外に排出する働きをします。
だから体内のナトリウムが減って、血圧の上昇を抑えるんですね～
他にも
日々のごはんで体メンテナンスする
自然免疫力で体を健康に元気にキレイにすること。
お薬も飲まなくて済むし、医療費もかからない。
高い○○○に行かなくても済むし、高い美容液も必要ない。
「食べる」という、生きていく上で一番大切で楽しい＆嬉しいこと＆好きなことで
日々を心地よく暮らせたら、とってもシアワセだなぁと思う。
彼にも心地よく？
いや、堂々と？
健康診断を受けてもらいましょーーー
結果を見せてくれるかは、不明。。。