シンプルが美味しい!玉葱とゴボウの甘い金平 | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く


レシピにするとあまりに簡単過ぎる、このきんぴら。


切って、炒めて、醤油のみで味付けする。


たったこれだけ。


なのに、悶絶級の美味しさすごっ!  (味覚の違いにより個人差はありますが・・・)


レシピ(=文字)の向こう側にある美味しさは


直接伝えられる料理教室ならではの、料理のコツ。



・ゴボウと玉葱の切り方


・炒め方(油で炒める+ウォーターソテー+美味しさを引き出す塩の使い方)


・玉葱を加えるタイミング


・赤ピーマンを加えるタイミング


・醤油のみで味付け → これだけで何でこんなに甘いの∑!!の秘密



レシピでは伝えきれないことばかり苦笑




調理も味付けもシンプル。


だからこそ


野菜の美味しさ(旨み、甘み、渋み、辛み、酸味、香りなど)を存分に味わい楽しめる。



だからこそ


料理が楽しくなって


しかも


体に優しく、かんたんに作れる↑*



今日も一日たっぷり野菜を食べた笑



野菜をシンプルにおいしく食べるヒント


野菜・肉・魚など食材をバランスよく食べるヒント


体メンテナンスできる料理って意外とかんたん!


皆さんにそんな料理が伝えられますように嬉しい


ふたばレッスン最新情報はここでチェック!

フライパンマンスリーレッスン
【11月】 ぷちアレンジで飽きさせない♪さんまとさつま芋の普段着ごはん

フライパンマンツーマンor2人制、カスタマイズ料理が人気!
 「オーダーメイドレッスン※土曜日は満席。平日は残り3枠です。



レシピブログに参加中♪


健康的な毎日を過ごしたい、食事で元気笑顔になりたい、食事で体質改善したい
バランスのよい食事をしたい、免疫力をあげたい
野菜をたっぷり食べたい、
むくみ・便秘・肥満・ニキビ・更年期・アトピー・肌荒れを治したい
食事で風邪や病気を予防したい、旬の食材で体調を整えたい
美味しく簡単な野菜料理を食べたい

陰陽バランスを知りたい。

あなたを本物の健康・元気・笑顔・シアワセにする、

バランスのよい食事へのサポートは、名古屋【砂田橋】Haruruにおまかせください。