米粉スイーツ、試作中 | 名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

名古屋市料理教室:無添加、化学調味料なし、野菜が主役、肉魚野菜をバランスよく食べるセルフメンテナンス食事術

体・心のベースを作る無添加ごはんであなたの笑顔・健康・キレイをサポート!陰陽調理、無添加、デトックスフードで本質的な免疫力アップと元気を手に入れるお手伝い♪少人数・マンツーマン・40代50代歓迎・Haruruはるる。東区砂田橋、守山自衛隊近く


朝からどっぷり試作!

あーでもない、こ~でもない・・・と分量を変えて作ってますが

まだ私好みになってくれません。。。


こんにちは♪はじめしてピカーン

陰陽調理(東洋医学)と栄養学(西洋医学)の良さを生かしたバランスのよい食事で

お客様の花粉症、むくみ、便秘、更年期、冷え症など体の不調解消を共に目指す♪
名古屋市:野菜たっぷり!大人の料理教室「Haruru」の双葉ですきらきら
米粉 よもぎ蒸しパン
ぜ~んぶ米粉おこめサン玄米

卵、バターなど動物性フリー!! 白砂糖も使っていません♪


写真に載せきれてないものもありますが、


よもぎ蒸しパン(3種類)

味噌蒸しパン(3種類)

レーズン蒸しパン(1種類)
米粉 レーズンクッキー
レーズンとオレンジピールのクッキー(2種類)

きなこクッキー(1種類)

バナナとブルーベリーのタルト(1種類)


を作りました。



ご依頼内容が

特別な材料ではなくスーパーで普通に手に入る材料で出来るだけ使う材料も少ないと嬉しいorange heart

ということだったのでスーパーの製菓売場にある米粉(上新粉)で作ってます。


ネットなどで購入できる微粉砕された特別な米粉は、クッキーもサックリしあがるし、

蒸しパンやケーキもふんわり出来るのだけれど


「誰でもすぐに手に入る」というわけではないので、身近な米粉(上新粉)で頑張ってますよ腕。



クッキー類はOK♪


蒸しパンがね~

米粉のメーカーによって仕上がりが違うのと、


米粉独特の「もっちり感」に好みが出そうな気がして分量が決まらないっ汗



あと蒸し器によっても仕上がりが違うんだなぁ


「せいろ」


「ステンレスの蒸し板」


「土鍋用蒸し板」



一般的には「蒸す」というと、今だとステンレスが多いのかなぁ~~~



そんなこんなで悩みつつ

食べつつもぐもぐ。もぐもぐ


どんどん太ってくわけですな!えへ


まだまだ試作は続きまーす♪



   *   *   *



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