どんなことが不安ですか？

何に心配していますか？

あのようにならないように。

そんな気持ちで先々のことに

ホケンをかけちゃう人間関係、していませんか？

そうして気付かないうちに、「いい子」になってしまう。

「ワタシを失って」スバラシイ演技かもしれない。

だけど、不安があって心配があって

楽しむことなんて忘れている。

そんな自分に気が付いてくださいね。

・不安なこと、心配なことを解消するにはどんなことがありますか？

・解消するために、支えになってくださる方が、身近にいますか？

・不安なことは、いつ頃くるのでしょうか？

・時間がありますか？来ますか？来ないかもしれないですか？

・来ないかもしれない場合、不安に思う必要がありますか？

・来ないかもしれない場合の、最低限のやれることは分かっていますか？

そんなふうに考えてみると

意外と、不安なことって「来ないかもしれない」ことって多いです。

本当のところ、そういう時こそ落ち着いて五感を味わう時かもしれません。不安の原因って、自分以外の何かと比べてしまって、浮上していることも多いです。

今ここを味わってください。

・食べられるものがありますか？

・寝られる場所がありますか？

・着替えるものがありますか？

・体は動きますか？

・友人がいますか？お話する人、相談する人、親・兄弟。

・与えていけるもの、技術、商品、体力、ありますか？

・目指すところに向かうためのステップが整理できますか？

ある。できる。このことに感謝してみましょう。^^

ありがたいですよね。恵まれていることがある。

このありがたさは、支えてくださった人々がいるおかげさま。

いまここに居させてもらえるイノチがあって、いいのだという証。

そしたらつぎは、あなた自身が今ここにおいて

与えていけることに夢中になりましょう。

五感を通して響くことには、どんなことがありますか？

視覚…見ること、見えるものの表現、願望などかもしれません。

聴覚…音、聞くこと、文章を読むこと、知識などかもしれません。

嗅覚…におい、香りからの刺激。本能に直接働くことかもしれません。

味覚…食べること、味からもらえて満たされることかもしれません。

触覚…居心地、触り心地、環境や場の充実感かもしれません。

五感を感じて生み出せるGIFTを見つけましょう～。

＊まずは、自分自身のハートをケアしたい。

　見つめてみたいという方に。

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１）TCカラーセラピー／パーソナリティストーリーワーク（45分）

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３）TCカラーセラピー／２つのワーク（90分）

４）面談カウンセリング（90分）

５）アートセラピー（90分）
６）ハコニワセラピー（90分）
７）電話カウンセリング（30分単位）
８）TCカラーセラピー／

　　ヴィジョン・スパイラル・セッション①②③（90分）

９）TCカラーセラピー／

　　ヴィジョン・スパイラル・セッション／ワーク①（45分）

10）TCカラーセラピー／

　　ヴィジョン・スパイラル・セッション／ワーク②（45分）

11）TCカラーセラピー／

　　ヴィジョン・スパイラル・セッション／ワーク③（45分）

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