今週末から一気に冬の気配。。。
寒さが一気にくると、体は対応するのに大変です
体調管理に十分お気をつけください。
週末金・土は夜7時までやっておりますので、
早めの養生を心がけましょう
さて、来週開催のバランスボールとお灸のコラボレッスンについてお知らせです。
毎回好評のバランスボールとお灸のコラボレッスン！
第5回目の開催です(^^)/
バランスボールは関節に負担なく骨盤を整えることができるエクササイズです。
ダイエット、妊活、運動不足、ストレス解消、バランスボールやお灸に興味があるなど、目的はなんでもＯＫ！
バランスボールを使ったヨガ、ストレッチで楽しく有酸素運動をした後に、お灸レッスンを行います。運動のあとのお灸は血流促進になり、筋肉に疲れがたまるのを防ぐため、筋肉痛緩和にも役立ちます。もちろん女性ならではの子宮にもアプローチするツボも紹介します。
バランスボールとお灸で女性ホルモンアップ、免疫力アップ体も心も気分爽快ぽっかぽかになりましょう(*^^*)
第5回目の開催です(^^)/
バランスボールは関節に負担なく骨盤を整えることができ
ダイエット、妊活、運動不足、ストレス解消、バランスボ
バランスボールを使ったヨガ、ストレッチで楽しく有酸素
バランスボールとお灸で女性ホルモンアップ、免疫力アッ
まだお席ありますので、ご応募お待ちしています
日時：11月22日（水）10：00～11：30
場所：アクア鍼灸接骨院２階Ｂスタジオ
松山市天山３丁目9-24
駐車場：あり
定員：6名
参加費：2000円（バランスボール・お灸・ヨガマット
※おひとり様、お子様連れ（未就園児まで）歓迎！
※既往症、現在通院中の方は事前に主治医のご確認をお願
申込み：はり灸サロンまぁる坂本まで
：【コラボ講師紹介】
TOMOKO：2児のママ。一人目出産時にバランスボー
一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインス
ホリスティックマタニティケア協会産後ケア講座終了