女性のココロとカラダをＨＡＰＰＹに
はり灸サロンまぁるです
昨日から冷たい雨が降っています。
今日から治療院もオイルヒーターが登場しました。
少しづつ季節が進んでいます。
さて、こんなに季節が早まると
体のリズムも乱れがち。
冷え対策が追い付かない人もいるのでは。
冷えは万病の元
美容と健康の大敵です
冷えは血行不良になるし、
お腹も腰も冷えて
体の中まで冷えると内臓冷えの状態になってしまいます。
内臓機能が低下すると
免疫機能も低下。
あらゆる不調の元になります。
毎年冬に体調を崩す方は、今年こそ寒さ対策を万全に過ごしましょう。
まぁるおすすめの寒さ対策は・・・・
①お灸
②腹巻（できればシルク）
③早歩き
④ウールなど動物の毛が入った靴下
⑤湯船に浸かって腹式呼吸５回～8回
この中で、今回特におすすめしたいのは
ウール（羊）の靴下です
ウールやアンゴラなど動物の毛が混ざった靴下はとっても温かいです。
動物の毛は自分の体温を包み込んで冷えません。
それに汗をかいても冷えません
研修生時代に師匠から勧められて履いてからは、もう毎年これしか履いてません。
こんなにいいモノがあったなんて
それまで私は他の温か靴下をはいていましたが、
これに出会ってからは全く履いていません。
夫にも勧めたところ、
「全然今までと違う」と
同じくこれしか履いていません。
生き物の力はすごいです
化学繊維より断然おススメです
足元がいつまでもポカポカで気持ちいいですよ
これはダイソーで見つけたアンゴラ入りの靴下
これも１００円です
毎年まとめ買い(笑)
お試しあれ
当院は女性のための
完全個室のプライベートサロンです。
女性の体を知り尽くした助産師歴１０年の坂本が
東洋と西洋医学両方から患者様の体を
１対1でトータルに観て治療します。
思春期から妊娠準備期、妊娠出産産後から更年期まで、
幅広い年代の女性にご利用いただいています。
スピードが求められる現代とは真逆の
ゆったりした時間をすごせるよう配慮しております。
自分だけの時間を持って
体と心に向きあってみませんか。
