女性のココロとカラダをＨＡＰＰＹに
はり灸サロンまぁるです
猪木さんじゃないですが、
正にその通りです。
元気がなかったら、
カラダが健康でなければ、何もできません。
仕事ができるのも
美味しいご飯が食べれるのも
子どもと遊ぶのも
好きな人とデートするのも
趣味に打ち込めるのも
これ、体が元気であればこそ！
でも、普段当たり前にできることに対して
人って完全に無頓着。
病気になって初めて気づく。
健康のありがたさや、
普段の何気ない生活は、実は当たり前じゃないってこと。
毎朝、自分の部屋で起きて
口からご飯が食べれて、
自分でトイレに行って
歩いて外に出れる。
自分で好きなように動けて
好きな場所に行ける自由。
これって、当たり前じゃない。
自分の頭で考えていても、
動かしているのは手や足。
カラダの働きが自由でなければ、思った場所には行けない。
ココロとカラダが健康でなければ、
意欲もおきず、行動にも移せない。
健康って一番の財産だと思う。
でも、病気になっても悔やんではいけない。
病気になって、気づいたこともたくさんあるから。
自分の今までの生活スタイルや食べてきたもの
自分がもう無茶できる身体じゃないってこと
20代と同じ生活してたら、ダメだってこと。
「カラダを壊すような生活はやめなさい！」
「その後の生活を改めよ」
という神様からの知らせかな。
ココロとカラダが健康であれば、
いくつになっても好きなことができる。
仕事も育児も好きなことも
なんでもできる！
自分の健康を守るのも害するのも自分。
もっと自分を大事にしていいよ
「今日も一生懸命働いてくれてありがとね」
自分で自分の身体に話しかける
きっと、応えてくれます。
秋は行楽に最適な季節
美味しいものもたくさんあるし、
胃腸が丈夫なら、なんでも美味しく食べれます
胃袋元気ですか