こんばんは。まぁるです。
現役助産師だったころ、骨盤ケアの勉強会に行きました。その頃は妊婦さんに骨盤ケアを教えられたら、安産にもなるし産後出血も減るし、いいこと尽くしだからと思いで受講しました。
それから10年近くたって、今また骨盤ケアを始めたいと思い始めました。
きっかけは、今診ている妊婦さんです。
経産婦さんですが、一人目のときにはなかった骨盤の不安定感と腰の痛み。歩くのもやっとの状態です。
鍼灸で少しずつ痛みはひいてきていますが、週数が進むにつれて、お腹も大きくなり動くのが辛くなってきました。鍼灸で内臓と筋肉バランスを整え、骨盤ケアで維持できる力もつけていくと、さらに症状が改善され、産後も楽になると思います。
むかし習った教室のテキストを見直して、骨盤ケアが得意な助産師仲間に連絡をとり、復習しているところです。
現役のころは「ベルト使ってね」なんて言ってたけど、実際は正しく使えてる妊婦さんはほとんどいませんでした。もったいない！
でも、それは自分がちゃんと理解して伝えてなかったから。本当にもったいないことをさせてたのは、自分でした。
今度こそ、しっかりとしたアドバイスができるようにしなくては！
今まさにその準備をしているところです。鍼灸と併用すれば完璧です！いいとこ取りして、スペシャル妊婦を目指しましょう(^^)そうすれば、産後のトラブルも予防できます。
久しぶりに自分で巻いてみました。
トコちゃんベルトで有名な青葉のアンダーベルト。
これだけでも、安定感があって妊婦じゃない私が巻いても上半身が軽く感じます。
女性は骨盤が特に大事なので、積極的なケアがオススメです！試して実感しました(^^)