腸活で美肌☆肌ツヤがよくなる考え方

 

自分らしく生きるための

ファスティング　

３ヵ月で人生を変える専門家

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『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

 

『妊活で悩んでる』

『花粉症などのアレルギーを改善したい』 

 

『ダイエットする時間がない』

『すぐリバウンドしてしまう』

などなどのお悩みに個別に指導しております

 

 

現在の私の体重６０～６５㎏

※ファスティング中は５５㎏ぐらい

 

１０年間、健康的に

 

体重も体型もキープできてます

 

 

 

 

MAX８０～８５㎏時代の私
 
お腹のぜい肉がついて
パンツサイズがLL時代

 

 

 

毎日毎日、飲んでた時代

※横に映ってるのは振付師の真島さん

 

 

 

 
 
【お客さまのビフォーアフター】
 
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代・女性
 
 

体重　－５．２㌔

ウエスト　－４．５ｃｍ

 
 
 
「ファスティング＝ただのダイエット」
と思っていませんか？
 
 ファスティングは体重を減らすための方法ではなく、
「自分の体を本来の状態に戻すためのリセット」 と言えます
 
 
体の中を整えることで、
腸内環境やホルモンバランスが改善し、
 結果として「痩せやすい・太りにくい・疲れにくい体」に変わります
 
 
 さらに、花粉症やアレルギー体質の改善 
といった副次的な効果も期待できます！
 
 
私自身、ファスティングで長年の花粉症が改善し、 
体と心のバランスが整ったことで妊活にも良い影響が生まれ、
3人の子どもを授かることができました
 
つまり、ファスティングは
「体質と人生を整えるための習慣」なのです。

 

 

ファスティング１００日達成者
 
MAX体重　８５㎏
普段　６０㎏
ファスティング中　５０㎏
 
約３５㎏の減量に成功
 
2022年　5/30～9/6
ファスティング１００日達成
 
 
チラシ作りました！！
 
通販もしてます！！
 
 
 

オープンチャットに参加しませんか？

『ファスティング仲間』募集中

 
 
 
 

【本日のお題】

　腸活で美肌☆

 

　肌ツヤがよくなる考え方

 

皮膚は内臓の鏡

という言葉、ご存知でしょうか？？

 

 

腸内環境と肌の皮膚常在菌は、ほぼ同じ

 

相互に関連している存在なんです

 

 

 

精子と卵子が受精します

⇓⇓⇓

実は腸からできます

 

 

腸ができると、それを保護するように

皮膚ができるんです

 

 

なので、腸と皮膚の関係は

とても強く密接に関連しています

 

 

 

なので、腸内環境と皮膚の常在菌って

同じになるんです

 

 

 

 

表から高額な化粧品やエステをやっても

一時的なものになるのが分かります

 

 

肌ツヤをよくするのは

腸内環境を良くすること

 

 

肌ツヤをよくするのは

腸活が一番大切なんです！！

 

 

 

 

 

今まで見てきたように、腸ができ皮膚ができてから

心臓や、肺や脳が作られていきます

 

 

 

動物って、腸がない生き物いないけど

 

脳がない生き物って、虫などたくさんおります

 

 

 

また、イソギンチャクみたいな生き物って

全体が腸なんですよね

 

 

イソギンチャクの前に、ちくわと消しゴムとか置くと

見事にちくわを食べるんですよ

 

 

腸って、考えることができます

 

 

アタマにくるって、腸から脳にいくってことでしょ？？

 

 

 

腹をくくる

腹黒い

腹を割る

腹が立つ

腹が据わる

 

などなど

 

 

腹って、腸のことですから

 

 

腸が考えて、腸が判断する

 

 

 

腸に免疫の7～8割集中してるし

 

 

 

なので、和多志がずっと言い続けている

腸が超大事って！！

 

 

 

腸で血も作られます

 

 

今から、腸を第二の脳って言うんじゃなくて

脳が第二の腸って、言いましょう！！

 

 

肌ツヤこそ腸活です！！

 

 

 

一番の腸活こそ、

ファスティングです！！

 

 

 

 

一緒にファスティングしてみませんか？？

 

 

 

 

 

 

 

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ファスティングを

和多志と一緒にやってみませんか？？

 

 

３日や５日で、３㎏～６㎏ヤセる

ダイエットって、実は

ファスティングしかないんです！！

 

 

 

さあ、楽しく空腹感ない

スマートファスティングを体感してください！！

 

 

 

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口に入れたもの、あなたの考え方

 

これが、顔やスタイル、人生として現れてきます

 

 

 

 

 

血糖値を安定させて

空腹感のない

ファスティングをやってみませんか？？

 

 

 

 

１日１食にしてみませんか？

 

 

３食を２食に

 

減食してみませんか？？

 

 

 

 

さぁ、

ヤセる準備できてますか？？

 
 

 

ヤセてる人は

ヤセてる行動と考え方をしてます！！

 

 

健康な人は

健康な行動と考え方をしてます！！

 

 

 

 

 

 
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【年間スケジュール】

 

 

 

 

 

人間は『消化』と『代謝』を同時に出来ません！！
 
 
『代謝』を上げるには
『空腹時間を持つこと』です！！
 
 
空腹時間を持つとは
正しいファスティングを行うこと
 
 
 
 
ファスティングって３日間や５日間
 
 
短期間で結果がでるのも
ファスティングの良さです！！
 
 
 
美肌効果を実感したい
 
むくみをとってスッキリしたい
 
体調を整えたい
 
仕事に集中したい
 
大きな商談、決断がある
 
 
などなど
 
 
ファスティングは単純に
 
ダイエット効果だけでなく
身体の機能を高めていく
 
自然治癒力を上げていくことに効果
が期待されます
 
そして、集中力が増します
 
 
食事の時間を
仕事や趣味などに費やすことで
豊かな時間を過ごせます
 
 
 
 

ファスティング１００日達成した

 

１０年以上、

定期的にファスティングをしてきた

 

 

私だから分かる

日本一ゆるいファスティング

 

でも、効果は抜群！！

 

 

こんなファスティングを経験してみませんかはてなマーク

 

 


　　　　

 

ファスティングの効果や変化を
 

１５年以上かけ試行錯誤してきて
 

実体験をもとに作り上げたノウハウ・マインドを

 

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『ダイエットを試したが効果がでない』


『高級エステや高額化粧品を続けられない』


『便秘や冷え性に悩んでいる』

　
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メイデザイン
 
経営理念は
 
美と健康をデザインする
 
 
ファスティングを通して病気と医療費の削減、
 
元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作りのサポートをやり、
 
日本の繁栄と世界の安定を目指す
 
 
 
 
 
【以下のような方は
ファスティング向きの方
 出張が多い人
 
雨や台風など気候に左右されない
 
ジムに通えない
 
毎日、ウォーキング嫌だ
 
毎日、ランニング嫌だ
 
エステに通えない
 
サプリメント飲み続けられない
 
運動が苦手
 
アレルギーがある
 
アトピーがある
 
妊活してる
 
便秘に悩んでる
 
生理不順だっ
 
体温が低い
 
太ってきた
 
 
 

 

キレイになる、健康になるには、

 

今から決断して、始めることです！

 

 

 

 

 

  

高級なエステ
 
高額なサプリメント・化粧品
 
厳しい食事制限や管理
 
筋肉形成のための運動促進
 
 
こんなものがホントにイヤで、
 
 
今のやり方を伝えている！
 
 
 

 

 

ファスティングを定期的に１０年前から

行っており、

 

この１０年かけて作り上げた今のやり方で

 

 

現に私が、

 
 
 
約３５㎏のダイエットに成功して、
 
 
ここ１０年間、体重も体型もキープできて、
 
 
花粉症などのアレルギーが全て改善し、
 
 
妊活により子供３人に恵まれたという
事実があります
 
 
 
 
１０歳以上は若く見られることもしばしば
 
 
 
 
 
とにかく、定期的なファスティングと
 
口に入るもの
⇒食べ物、飲み物、空気、水、サプリメント、薬
 
口から出るもの
⇒言葉
 
 
に意識をむけて下さい。
 
 
健康になるための最低限の
 
知識や情報も大事になります！！
 
 
 

 

こどもちゃれんじ

 

 

 

ブライダルネット

 

 

 

 

 


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