空腹時間のメリット☆断食と感謝と強運

自分らしく生きるための

ファスティング　

３ヵ月で人生を変える専門家

プロフィールはこちらから


『肌ツヤを良くしたい』

『毎日のジム通いやランニングができない』

 

『妊活で悩んでる』

『花粉症などのアレルギーを改善したい』 

 

『ダイエットする時間がない』

『すぐリバウンドしてしまう』

などなどのお悩みに個別に指導しております

 

 

現在の私の体重６０～６５㎏

※ファスティング中は５５㎏ぐらい

 

１０年間、健康的に

 

体重も体型もキープできてます

 

 

 

 

MAX８０～８５㎏時代の私
 
お腹のぜい肉がついて
パンツサイズがLL時代

 

 

 

毎日毎日、飲んでた時代

※横に映ってるのは振付師の真島さん

 

 

 

 
 
【お客さまのビフォーアフター】
 
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代・女性
 
 

体重　－５．２㌔

ウエスト　－４．５ｃｍ

 
 
 
「ファスティング＝ただのダイエット」
と思っていませんか？
 
 ファスティングは体重を減らすための方法ではなく、
「自分の体を本来の状態に戻すためのリセット」 と言えます
 
 
体の中を整えることで、
腸内環境やホルモンバランスが改善し、
 結果として「痩せやすい・太りにくい・疲れにくい体」に変わります
 
 
 さらに、花粉症やアレルギー体質の改善 
といった副次的な効果も期待できます！
 
 
私自身、ファスティングで長年の花粉症が改善し、 
体と心のバランスが整ったことで妊活にも良い影響が生まれ、
3人の子どもを授かることができました
 
つまり、ファスティングは
「体質と人生を整えるための習慣」なのです。

 

 

ファスティング１００日達成者
 
MAX体重　８５㎏
普段　６０㎏
ファスティング中　５０㎏
 
約３５㎏の減量に成功
 
2022年　5/30～9/6
ファスティング１００日達成
 
 
 
 
新月にヨガとファスティング
参加者、募集中

 

 
 【本日のお題】
　空腹時間のメリット☆

　断食と感謝と強運

 

 

 

 

 

 

 

断食（ファスティング）

空腹時間のメリット

 

 

 

 

☆デトックス効果

☆脂肪燃焼

☆ワクの解毒

☆免疫力アップ

☆体温アップ

☆美肌

☆便秘解消

☆生理不順の改善

☆ダイエット

☆妊活

☆体質改善

☆運が上がる

☆仕事ができるようになる

☆自分時間を創れる

☆災害対策

☆経済的

☆健康になれる

☆自分と向き合う

☆食育

☆感謝を学べる

などなど

 

 

 

今回はスリム体質になれることと

感謝体質になれるって話しをやります

 

 

定期的に断食すると絶対に太れません！！

 

断言できます！

 

 

 

私が１５年以上、体型と体重をキープできてるから

 

胃も小さくなるので

 

いつもよりも少ない量で満腹感も味わえます

 

 

 

そして、感謝体質にもなれます

 

 

 

 

ファスティング明けの食事

 

いつもの食事の１０倍は美味しいですし

 

より身体に良いものを選ぶし

 

食育の面で、まずいい点があげられます

 

今までのお腹を満たすだけの食事から

心も身体も喜ぶ食事へと変わっていけます

 

 

 

『いただきます』とは命を頂くこと

 

 

食べるということは陰を起こします

命を頂くわけですから

 

 

 

断食することは

命を奪わない行為と捉えられます

 

 

陰が起きれば、陽が起きる

 

これが鉄則です！！

 

 

 

断食すると

 

とても不思議なことも起きたり

 

『ついてる』と感じる現象が起きることが多々あります

 

 

感謝体質が自然とわき

運が爆上がりする現象を感じることができます

 

 

 

定期的な断食・絶食（ファスティング）で

 

 

スリム、感謝の体質を

 

身に付けていきましょう

 

 

 

 

 

ヤセてる人は

ヤセてる行動と考え方をしてます！！

 

 

健康な人は

健康な行動と考え方をしてます！！

 

 

 

 

定期的なファスティングや

 

適度な空腹時間が

 

細胞から活性させていきますよ！！

 

 
 
 
三ヵ月一度のイベント
 
自殺防止、一人ぼっちにさせへんプロジェクト
ホームレス支援を行ってます
 

 

ファスティングって、

やる！！って決めることからがスタートです！！

 

 

また、手帳やスケジュール表に

 

ファスティングの日程を決めるだけ！！

 

 

 

人生を楽しもう

 

 

 

 

 

 

 

Yahoo!ショッピング(ヤフー ショッピング)

 

 

 

 

 

 

 

 

【お知らせ】
 YouTubeチャンネル
新しくなりました
 
 
 
 
【パパは強くたくましく、ママは
キレイで美しく】

 

ファスティングを

和多志と一緒にやってみませんか？？

 

 

３日や５日で、３㎏～６㎏ヤセる

ダイエットって、実は

ファスティングしかないんです！！

 

 

 

さあ、楽しく空腹感ない

スマートファスティングを体感してください！！

 

 

 

《公式LINEへ登録》

動画でまとめてます！！

 

また、ダイエットの悩みが解決できる

３つの質問もあります 

 

　　キラキラ動画プレゼントご希望の方キラキラ

　　↓　↓　　　こちらをタップ　　↓　↓

クリックしても表示されない場合は

ID検索

@130iaurb

＠は必ず入れてくださいね

 

※公式LINEにはブログには書かない有料級の情報を

定期的に発信してますよ！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【お知らせ】

 

 

 

 

 

新月にヨガとファスティング

 

 

 

【Wellness Table】

 

 

【年間スケジュール】
 
 
 

 

 

 

 

あなたが食べたもの

 

あなたが飲んだもの

 

あなたが話した言葉

 

 

 

これが

 

顔、スタイル、人生として

 

現れてきます

 

 

 

 

 

血糖値を安定させて

空腹感のない

ファスティングをやってみませんか？？

 

 

 

 

１日１食にしてみませんか？

 

 

３食を２食に

 

減食してみませんか？？

 

 

 

 

さぁ、

ヤセる準備できてますか？？

 
 

 

ヤセてる人は

ヤセてる行動と考え方をしてます！！

 

 

健康な人は

健康な行動と考え方をしてます！！

 

 

 

 

 

 
ファスティングのことを動画で紹介してます！
 
５つの動画をプレゼント中

また、ダイエットの悩みが解決できる

５つの質問もあります 

 

　　　キラキラ動画プレゼントご希望の方キラキラ

　　↓　↓　　　こちらをタップ　　↓　↓

クリックしても表示されない場合は

ID検索

@130iaurb

＠は必ず入れてくださいね

 
 

 

 
 

 

 

人間は『消化』と『代謝』を同時に出来ません！！
 
 
『代謝』を上げるには
『空腹時間を持つこと』です！！
 
 
空腹時間を持つとは
正しいファスティングを行うこと
 
 
 
 
ファスティングって３日間や５日間
 
 
短期間で結果がでるのも
ファスティングの良さです！！
 
 
 
美肌効果を実感したい
 
むくみをとってスッキリしたい
 
体調を整えたい
 
仕事に集中したい
 
大きな商談、決断がある
 
 
などなど
 
 
ファスティングは単純に
 
ダイエット効果だけでなく
身体の機能を高めていく
 
自然治癒力を上げていくことに効果
が期待されます
 
そして、集中力が増します
 
 
食事の時間を
仕事や趣味などに費やすことで
豊かな時間を過ごせます
 
 
 
 

ファスティング１００日達成した

 

１０年以上、

定期的にファスティングをしてきた

 

 

私だから分かる

日本一ゆるいファスティング

 

でも、効果は抜群！！

 

 

こんなファスティングを経験してみませんかはてなマーク

 

 


　　　　

 

ファスティングの効果や変化を
 

１０年以上かけ試行錯誤してきて
 

実体験をもとに作り上げたノウハウ・マインドを

 

無料大公開しています

 

 

『ダイエットを試したが効果がでない』


『高級エステや高額化粧品を続けられない』


『便秘や冷え性に悩んでいる』

　
『肌ツヤを良くしたい』


『毎日のジム通いやランニングができない』

 

『毎日のジム通いやランニングができない』

 

 

【ファスティングの効果を
　実感できる無料診断】

　もできちゃいますビックリマーク

　
　さらに　
　あなたがファスティングでの具体的な
　効果や変化を実感して頂けるように
　あなたに合った
　
　【個別LINE無料アドバイス】

　もメッセージでサクッと受けれますビックリマーク
　お気軽に診断してみてくださいね

 

 
 

　　　キラキラ動画プレゼントご希望の方キラキラ

　　↓　↓　　　こちらをタップ　　↓　↓

クリックしても表示されない場合は

ID検索

@130iaurb

＠は必ず入れてくださいね

 
 
 
 
 
 
メイデザイン
 
経営理念は
 
美と健康をデザインする
 
 
ファスティングを通して病気と医療費の削減、
 
元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作りのサポートをやり、
 
日本の繁栄と世界の安定を目指す
 
 
 
 
 
【以下のような方は
ファスティング向きの方
 出張が多い人
 
雨や台風など気候に左右されない
 
ジムに通えない
 
毎日、ウォーキング嫌だ
 
毎日、ランニング嫌だ
 
エステに通えない
 
サプリメント飲み続けられない
 
運動が苦手
 
アレルギーがある
 
アトピーがある
 
妊活してる
 
便秘に悩んでる
 
生理不順だっ
 
体温が低い
 
太ってきた
 
 
 

 

キレイになる、健康になるには、

 

今から決断して、始めることです！

 

 

 

 

 

  

高級なエステ
 
高額なサプリメント・化粧品
 
厳しい食事制限や管理
 
筋肉形成のための運動促進
 
 
こんなものがホントにイヤで、
 
 
今のやり方を伝えている！
 
 
 

 

 

ファスティングを定期的に１０年前から

行っており、

 

この１０年かけて作り上げた今のやり方で

 

 

現に私が、

 
 
 
約３５㎏のダイエットに成功して、
 
 
ここ１０年間、体重も体型もキープできて、
 
 
花粉症などのアレルギーが全て改善し、
 
 
妊活により子供３人に恵まれたという
事実があります
 
 
 
 
１０歳以上は若く見られることもしばしば
 
 
 
 
 
とにかく、定期的なファスティングと
 
口に入るもの
⇒食べ物、飲み物、空気、水、サプリメント、薬
 
口から出るもの
⇒言葉
 
 
に意識をむけて下さい。
 
 
健康になるための最低限の
 
知識や情報も大事になります！！
 
 
 

 

こどもちゃれんじ

 

 

 

ブライダルネット

 

 

 

 

 


　ファスティング　　アンチエイジング　　ダイエット
　美肌　　美白　　生理不順　　オンライン　　コーチ
　便秘解消　　冷え性改善　　断食　　デトックス

　キレイに痩せる　感謝　リバウンドしない　理想の体型

ボディメイク　産後の悩み　産後太り　アラフォー美容

アラフォー　アラフィフ　腸活　免疫力　免疫力アップ

くびれ美人　女子力　女子力アップ　女子力上げたい　自分磨き　運動なしダイエット　

ファスティング成功コーチ エイジングケア　免疫力アップ　集中力アップ