自分らしく生きるための
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
『花粉症などのアレルギーを改善したい』
『ダイエットする時間がない』
『すぐリバウンドしてしまう』
などなどのお悩みに個別に指導しております
現在の私の体重６０～６５㎏
体重 －５．２㌔
ウエスト －４．５ｃｍ
小麦粉と砂糖を多めにとって、
見事！！
１０年ぶりに花粉症になりました（笑）
4月11日に発症
２024年 4月12日 赤目で目ヤニがスゴイ！！
２024年 4月12日 ほぼ完治
【今日のテーマ】
吉野敏明（よしりん）さんの
小麦粉を完全に断つと花粉症が治るという内容の動画みてて
※ダニエル社長のYouTube
ダニエル よしりん 花粉症で検索して！
私も同感だったので
ちょっと自分でも試したくなってしまいました
２週間くらいかけて、小麦粉と砂糖を多めにとって
見事！！
花粉症になりました！！
意外と簡単でしたね（笑）
１０年ぶりのくしゃみの連発
鼻水、目のかゆみ
目をかいて汁が出てくるなど
１０年前に戻ったようで、ちょっと新鮮（笑）
白い悪魔を完全に断って、5日ほどに見事に完治
やっぱり口に入れるもので治っていけます
まず４毒もそうですが、白いものを減らす、断つ
これを意識することが大切です！！
白い悪魔
・砂糖
・小麦粉
・牛乳
・白米
・うどん
潔癖症の人も
アレルギー体質の方が多い
除菌や消毒のやり過ぎに気をつける
実はサーファーには
アレルギーやアトピー、花粉症、水虫
ハゲも少ないと聞いてます
海女さんなんて、肌がすべっすべ
それはミネラルが関係してます
常にいい塩（神宝塩）をとって
体を海の状態にすること
私は小さい時は
あせもができたら海に行かせられてました
すぐに治りますからね
これが自然というもの
花粉症の治し方をシリーズ（全７回）で配信していきます
栄養のバランスが大切
特にミネラル
私はいつも
身体を海にして下さいって言ってます
海のミネラルバランスが
人間の血液や体液、羊水と似ていることを
ルネカントンが発見しました
海水療法で何人もの命を救ってきたんです
ミネラルとは元素
元素とは元の素
生物にとって
絶対に欠かすことができない
最重要な栄養素です
しっかりと
身体を海の状態、増塩してください
くしゃみや鼻水がでたら
神宝塩（天然塩）をなめると弱まります
ミネラルって、ホントに大切な栄養
そして、花粉症を治すには
この白い物を避ける
・砂糖
・小麦粉
・牛乳
・白米
・うどん
ここから始めていきましょう！！
引き算です！！
摂らない、減らす、余分な物は削る
花粉症の方へ
口に入れるものを厳選してください
そして
下着やシャンプーやリンス、歯磨き粉
柔軟剤、生理用品、髪染めなどを見直す
少しずつ化学物質を避ける意識を持つこと
それと、潔癖症は身体の機能が下がります
除菌、消毒は免疫を下げます
裸足で公園で遊ぶ
そんなことが身体を強くするんですよね
【ファスティング明け
３日目】
体重５９．５㎏⇒６１．５㎏
２．０％増
体脂肪率 １６.９％
成人男性の平均
10〜39歳⇒18〜23%
40〜55歳⇒19〜24%
56〜99歳⇒20〜25%
筋肉量 ３３．３％
３．５㌔減
40%以上なら標準
ファスティングって、
やる！！って決めることからがスタートです！！
また、手帳やスケジュール表に
ファスティングの日程を決めるだけ！！
お子様への予防おちゅうしや
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