私らしく生きるための
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現在の私の体重６０～６５㎏
体重 －５．２㌔
ウエスト －４．５ｃｍ
【TikTokやってます！】
細川先生の解毒の話し
https://x.com/hide_Q_/status/1799078120814997565?t=Mmg3nTgt5Cp-7AgBrcqZvA&s=19
解毒の参考例
注射や予防接種、ワク〇ン
いろんな副作用や後遺症に悩まれてる方へ
特に帯状疱疹で悩まれてる方
とても多いと聞きます！
病院いっても、よく分からない
自律神経失調症って、診断されて終わる
原因は特定されないけど、
クスリは処方されるなど……
口に入れるものや、直接身体へ入れるもの
きちんと精査してますか、してましたか？？
食品だったら、原材料をみること
クスリや注射、ワクの中身をきちんと
調べてましたか？？
入れたものは、出すしかありません！！
老廃物の排出の割合
便 ７５％
尿 ２５％
汗 ３％
その他 ２％
まずは、いかに便通をよくするか？
そして、化学物質は実はとても
排出しずらい厄介者
脂肪に溜まったり、臓器に溜まる性格があります
あとは、血管を詰まらせることが多い
そして、腸に免疫の7〜8 割
集まってます！
腸活こそ、全ての始まり
腸活は空腹時間に比例しますよ
まず、誰でもできることから伝えます
呼吸です
息を吐くこと、吸うことは
とても新陳代謝も含めて、大切なこと
深呼吸をやって、浅い呼吸を止めていきましょう！！
ヨガでも、やっぱり呼吸を大事にしてますから
そして、便通をよくすること
これは空腹時間を持つこと
空腹時間を持てば、化学物質も代謝してくれます
海藻やきのこ類、玄米などで
繊維ものを積極的に摂ってください
ポイントは酵素
発酵食品を摂ると、便通は一気に良くなります
常に和多志が唱えてる
ミネラル×酵素×鉄分
この黄金ルールを意識しましょう！！
そして、オートファジーを利用する
オート➡自分
ファジー➡食べる
共喰いや、自浄作用と訳されます
オートファジーは、空腹時間が決め手
細胞が飢餓状態になると
細胞どうしがオートファジーを起こし
共喰いを始めます
細胞は古い細胞がなくならないと
新しい細胞は生まれないのです
クスリ、注射、予防接種、ワク〇ンなどの
後遺症は、オートファジーを利用します
解毒していき、身体をリセットしていきます
身体をリセットするのにクスリなど
医学や科学に頼らなくて
身体の免疫や、本来の機能を高めていきます
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