私らしく生きるためのファスティング
３ヵ月で人生を変える専門家
ファスティング成功コーチの
原剛士（ハラツヨシ）です
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
などなどのお悩みに個別に対応してます！！
毎日が体調不良だった
最悪の体重MAX時代
（約８０～８５㎏）
パンツのサイズLL時代
スゴイぜい肉(笑)
顔と身体がパンパン！！
約３５㎏ヤセました！
絶好調の今
６０㎏
（ファスティングすると５５～５０㎏）
約１０年間、健康的に
体重も体型もキープ
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代の女性
体重 －５．２㎏
ウエスト －４．５㎝
11/17からファスティングしませんか？
私と一緒にやりましょう！！
【第１６回みんなでファスティング】のご案内
前回のファスティング
４人の結果をお知らせします！！
・４２歳 男性 176ｃｍ 81.0㎏⇒76.2㎏ マイナス4.8㎏
・４６歳 男性 175ｃｍ 60.4㎏⇒55.0㎏ マイナス5.4㎏
・５１歳 男性 180ｃｍ 79.3㎏⇒74.5㎏ マイナス4.8㎏
・６２歳 男性 168ｃｍ 65.3㎏⇒61.7㎏ マイナス3.6㎏
11/25からの方もいらっしゃいます
とにかく重要なのは、
『空腹の時間』
を持つことです！
人生の中で、一度でもいいので
内臓を休ませたことありますか
私がいつも言う
『引き算』の健康法
何かを加えたり、足していくのではなく
なるべく、摂らない
極力、減らす
余分なものは、削る
これが大事なんです。
空腹時間が長くなると身体の代謝が
促進されて、血流が良くなります
高級なエステ
高額なサプリメントや化粧品
などに頼らない
依存しない考え方！
それに人間は、
消化と代謝を同時にはできません。
消化するには人間のエネルギーの
７０％を使うと言われています！！
人間が何かを食べると
胃が動き、腸が動き
腎臓や肝臓やすべての臓器が動くんです！
空腹の時間を持つと
消化に使うエネルギーを
代謝に集中することができる！！
これが素晴らしい効果をうみます
・皮膚は内臓の鏡と言われます！
整腸になると肌ツヤがよくなりますよ
・現代の食事は食べ過ぎ
消化や代謝には酵素が必要です。
そして『生命』は海から生まれました。
きちんと『塩』を摂ることはミネラルを
摂ることになりますよっ
11/10(月) 21時〜
11/11(火) 21時〜
調整さんにご記入お願い致します
そして、必ず公式LINEへの登録をお忘れなく
ZOOMのコードを送りますので
それでは受講生さんの声を紹介します！
４０代 女性
ファスティング１回目
体重が－２キロでした
顔のむくみが取れてスッキリ！
お腹まわりもスッキリしました
たった３日でこんなに簡単に
痩せちゃって嬉しいです♡
意外とお腹が空かず、あれ？
まだまだやれるかも！
体脂肪等かなり減ったので
嬉しいです！
この酵素いいですね！
お腹がなかなか空かなくてファ
スティングが苦しくないように
思います。
４０代 男性
ファスティング１回目
夜あまり炭水化物を摂らない
ようになりました。
朝の酵素ドリンクはいい気がしてます
消化や代謝には酵素が必要ですから、
ファスティング中は特に、
しっかり摂ってもらいます
便秘解消やアンチエイジング、
デトックスの効果
ファスティングによる変化を
もっと知りたいって思ってる
ファスティングしたいけど
何か不安
空腹に負けそう
って感じているそんなあなたへ
下記からサクッとわかりやすい
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短いからすぐ見れる
けど濃い内容！
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＠は必ず入れてくださいね
ファスティング中もですが、
食べることを考えないと
店の検索や
何を食べようか？
などの時間がなくなり、
買い物して
料理を作って
食べて
片づけるってこともなくなります❢
時間とお金の節約もでき、
身体の機能が促進され
デトックスの効果が実感できます
ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題まで
個別にサポートして
解決していきたい
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
お任せください
そして、
| ファスティングの効果や変化を 約１０年間試行錯誤して、 実体験をもとに作り上げた ノウハウ・マインドを 無料大公開しています 『ダイエットを試したが効果がでない』 『高級エステや高額化粧品を続けられない』 『便秘や冷え性に悩んでいる』 『肌ツヤを良くしたい』 『毎日のジム通いやランニングができない』 とお悩みの方におすすめな動画です  |
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