失敗挫折しないファスティング
３ヵ月で劇的に変化する専門家
プロフィールはこちらから
『ダイエットを試したが効果がでない』
『高級エステや高額化粧品を続けられない』
『便秘や冷え性に悩んでいる』
『肌ツヤを良くしたい』
『毎日のジム通いやランニングができない』
『妊活で悩んでる』
などなどのお悩みに
たくさんの受講生が解決しつづけています！
たくさんの受講生さんが
それぞれのお悩みを
解決しつづけています
現在の私の体重６０㎏
※ファスティング中は５５～５０㎏
１０年間、健康的に
体重も体型もキープできてます
（KISS FMの収録にて
BNIディレクターの山内昌人さんと
パーソナリティの小室友里さん）
暗黒のMAX８５㎏時代の私(笑)
顔がパンパン
タバコも毎日２～３箱吸ってました
それもハイライト(笑)
２年ぐらいで
約３０kg〜２５㎏ヤセました！
ファスティング２回目
５日間のファスティングの変化
４０代・女性
(写真は3日目)
ただ体重がヤセるだけでなく、
体質から改善し、
リバウンドしない考え方と意識・知識
を持ちます
私自身が約35kgの減量に成功し、
花粉症などのアレルギーが全て改善
妊活により子ども3人に恵まれました！！
さぁ、今日も
アンチエイジング・ダイエット・美肌・
デトックス
を追求して、バッチリ若返っていきましょ
普段 ６０㎏
ファスティング中 ５０㎏
約３５㎏の減量に成功
2022年 5/30～9/6
ファスティング１００日達成
約１０年以上前にファスティングと出会い、
約３５㎏の減量に成功し、
花粉症などのアレルギーが全て改善でき、
妊活によって子ども３人に恵まれました
定期的なファスティングは、
体をリセットし、
デトックスを促進させる効果があります
空腹時間をもつこと
飢餓状態になることで
オートファジーが働き
若返りの遺伝子がオンに
細胞が活性されます！！
田植え
ベランダで田植えしました！！
特別な苗を種まき
少しでも育ってくれたら嬉しい
【ファスティングの注意点】
①俺流はダメ！！
➡ダイエットがうまくいかない人や
リバウンドを繰り返してるひとは
同じやり方をやって
違う結果を求める傾向にあります
是非とも、ネットで検索するような
情報ではなく
きちんとしたプロの
適格なアドバイスを受けて下さい！！
芸能人がなぜ、ダイエット成功したり
美肌で美貌で、若くいられるのでしょうか？？
それは、
きちんとお金を使って、プロの教えを
素直に実践しているからではないでしょうか？
②口に入れる物を意識する
➡水が大切
特にファスティング中は
身体の代謝があがり
浄化されています！
水道水や安いペットボトルの水
スーパーの入口に設置されてる水(純水)など
ではなく
適正な水を飲みましょう
そして、
日頃からも原材料を見るとか
産地、遺伝子組み換え
養殖か天然かなど
最低限の把握が必要です！！
酵素ドリンクにも、
たくさん添加物が入ってる物が良くあります
意識と知識、考え方が大切です
③引き算で考える
➡なるべく、摂らない
極力、減らす
余分なものは、削る
これがいい！
あれがいい！
って感覚よりも
引き算で考えていきましょう
いい物ってたくさんあります
今からもたくさん出てきます
追求していくと、きりがありません！
今の状況を考えて
足すより
引いていきましょう❕
④スケジュール管理
➡日程を決める！
予定は先から決めていくと
スケジュール管理がやりやすいです
私の手帳も
12月まで大事な予定を決めて
先に埋めていってます
そして、先約優先
先に決めたら
余程のことがない限り
変更しないのがいい
自分との約束を大切にしてください
ファスティングすると決めたら、
会食や飲み会を入れない❗
⑤イメージ力
➡成りたい自分や
理想の自分
生活やスタイルを
強くイメージすること
思考は現実になります
まずは想うこと
考えること
それから
実行するのみ！
ファスティングって、
やる！！って決めることからが
スタートです！！
また、手帳やスケジュール表に
ファスティングの日程を決めるだけ！！
そんなファスティングのやり方を
Zoomにて説明会をすることになりました！！
お友達もお誘いの上、
拡散もお願い致します
４０分～６０分ぐらいを予定してます
質疑応答もできます
是非とも公式LINEに登録して
メッセージ下さい！！！
個別にZoomのコードをおくります
Facebookライブが大好評
この二人で説明会を行います
ファスティングのことを動画で紹介してます
動画プレゼントご希望の方
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クリックしても表示されない場合は
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@130iaurb
＠は必ず入れてくださいね
経営理念は
美と健康をデザインする
ファスティングを通して病気と医療費の削減、
元気な赤ちゃんがたくさん生まれる環境作りのサポートをやり、
日本の繁栄と世界の安定を目指す
なるべく、摂らない
極力、減らす
余分なものは、削る
この【引き算】の健康法
を全力で伝えていく！！
定期的ファスティング
定期的な空腹時間
定期的な飢餓状態
オートファジーと代謝が促進され
細胞から活性され
全てが蘇ります！！
ヤセてる人は
ヤセてる行動と考え方をしてます！！
健康な人は
健康な行動と考え方をしてます！！
【以下のような方は
ファスティング向きの方
出張が多い人
雨や台風など気候に左右されない
ジムに通えない
毎日、ウォーキング嫌だ
毎日、ランニング嫌だ
エステに通えない
サプリメント飲み続けられない
運動が苦手
アレルギーがある
アトピーがある
妊活してる
便秘に悩んでる
生理不順だっ
体温が低い
太ってきた
こんな悩みありませんか？
たった3日
もしくは
5日で成果がでる
ファスティングの威力は
毎回感動します
身体と思考をリセットして
スッキリスリムになりましょう
3日のファスティングが終了した
参加者さんからのLINE
美味しい『回復食』を
感謝しながら食べましたと報告
嬉しいですね✨✨
ダイエットだけでなく、
体質改善、妊活にも
期待できるファスティングを
気軽にできるよう
赤ちゃんが母乳で満足するように
栄養価の高い、バランスの良い
ドリンクを飲みながら、
空腹感なくファスティングを行ってもらいます
そして、１日だけでもチャレンジしたい
いつから初めていいのか、相談したい
ファスティングやったことあるけど、
効果が実感できなかったなど
いろいろな相談にも、真摯に対応致します！！
是非とも、公式LINEに登録してみて下さい
キレイになる、健康になるには、
今から決断して、始めることです！
ファスティングのことを動画で紹介してます
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【ファスティングの変化】
受講生さんの報告
４０代・男性
初日 空腹感が凄い
２日目 頭痛が凄い、
眠気と泥のように眠る
３日目 便が凄い
泥のように眠る
４日目 ある程度の爽快感
５日目 爽快感！
６日目 覚醒していた
のか眠れなかったが爽
快感と達成感
体重 61.5㎏→58㎏
トータル３．５㎏減
ファスティングの良さは
食べると消化するのに７０％ちかく使う
エネルギーを
代謝に集中させることができること
そして、内臓を休ませることによって
本来の持ってる働きや機能が蘇り
免疫力が一気に上がります！！
高級なエステ
高額なサプリメント・化粧品
厳しい食事制限や管理
筋肉形成のための運動促進
こんなものがホントにイヤで、
今のやり方を伝えている！
ファスティングを定期的に１０年前から
行っており、
この１０年かけて作り上げた今のやり方で
現に私が、
約３５㎏のダイエットに成功して、
ここ１０年間、体重も体型もキープできて、
花粉症などのアレルギーが全て改善し、
妊活により子供３人に恵まれたという
事実があります
１０歳以上は若く見られることもしばしば
とにかく、定期的なファスティングと
口に入るもの
⇒食べ物、飲み物、空気、水、サプリメント、薬
口から出るもの
⇒言葉
に意識をむけて下さい。
健康になるための最低限の
知識や情報も大事になります！！
ファスティングしたいけど、
もっと知りたいって思ってるけど、
何か不安
空腹に負けそう
って感じているそんなあなたへ
下記からサクッとわかりやすい
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短いからすぐ見れる
けど濃い内容！
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ファスティングを通して、
外見的な悩みはもちろん
便通や肌荒れなど身体的な問題から
内面的な心の問題
妊活などの悩みまで
個別にサポートして解決していきます
そして、
ファスティングの力を知って頂きたいと
この道をスタートしました✨
スタートしなければゴールにはたどり着きません。
何度もダイエットしたけど成果が出ない
高級なエステに通い続けることは出来ない
毎日のウォーキングやランニングは時間的にも出来ない
などなど
今の悩みはもしかしたら間違ったコースを走っているから・・・
正しいコースをぶっちぎりで走れるように
個別でサポートいたしますので
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ファスティングの効果や変化を
約１０年間試行錯誤して、
実体験をもとに作り上げた
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